Vārīta ola ir mīksti vārīta ola bez čaumalas. Šādi pagatavotas olas izskatās neparastas un ēstgribas. Jūs varat tos pasniegt brokastīs vai dekorēt ar tiem jebkuru ēdienu. Šajā rakstā ir 5 vienkāršas receptes sautētu olu pagatavošanai mikroviļņu krāsnī.
Kā krūzē pagatavot vārītu olu mikroviļņu krāsnī?
Vienkāršs un ātrs veids, kā pagatavot vārītu olu. Mikroviļņu krāsns ir piemērota liela skaita dažādu ēdienu pagatavošanai, tajā skaitā arī vārītu olu pagatavošanai.
- Vistas ola 1 (lietas)
- Etiķis 1 (tējkarotes)
- Ūdens 70 (mililitri)
-
Kā pagatavot vārītu olu mikroviļņu krāsnī? Sagatavojiet sastāvdaļas saskaņā ar sarakstu. Olu labi izskalojiet zem karsta ūdens. -
Sadaliet to krūzītē. -
Ielejiet ūdeni krūzē ar olu un pievienojiet etiķi. -
Pārklājiet krūzi ar apakštasīti un ievietojiet mikroviļņu krāsnī. Iestatiet mikroviļņu jaudu uz 400-500 W. -
Pagatavojiet olu minūti. Ja tas nav pietiekami daudz laika, atgrieziet olu mikroviļņu krāsnī vēl uz 20 sekundēm. Uzmanīgi izņemiet olu no krūzes un baudiet garšīgas brokastis.
Labu apetīti!
Saputota ola glāzē ūdens bez etiķa mikroviļņu krāsnī
Daudzi cilvēki nesāk savu dienu bez olām; tās ir viens no visizplatītākajiem brokastu ēdieniem.Mēs vēlamies jūs iepazīstināt ar ātro metodi, kā pagatavot olas ceptu olu mikroviļņu krāsnī.
Gatavošanas laiks: 5 minūtes.
Gatavošanas laiks: 5 minūtes.
Porcijas: 1.
Sastāvdaļas:
- Vistas ola - 1 gab.
- Augu eļļa - veidnes eļļošanai.
- Sāls pēc garšas.
- ūdens - 50 ml.
Gatavošanas process:
1. Ieeļļojiet glāzi ar nelielu daudzumu augu eļļas.
2. Sadaliet vistas olu glāzē; dzeltenuma integritāte nedrīkst tikt apdraudēta.
3. Ielejiet ūdeni glāzē ar olu un pievienojiet sāli pēc garšas.
4. Pārklājiet glāzi ar apakštasīti un ievietojiet to mikroviļņu krāsnī uz 1-2 minūtēm.
5. Pēc tam noteciniet ūdeni un viegli izņemiet no glāzes vārīto olu.
Labu apetīti!
Vienkārša recepte vārītām olām mikroviļņu krāsnī ūdenī un etiķī
Brokastīs bieži gatavo vārītas olas. Papildus tam, ka tas ir ātrs, tas ir arī ļoti barojošs un garšīgs. Var pagatavot gardas sviestmaizes vai salātus ar sautētām olām.
Gatavošanas laiks: 5 minūtes.
Gatavošanas laiks: 5 minūtes.
Porcijas: 1.
Sastāvdaļas:
- Vistas ola - 1 gab.
- Ūdens - 200 ml.
- Etiķis - 1 ēd.k.
- Sāls - pēc garšas.
Gatavošanas process:
1. Ielejiet traukā attīrītu dzeramo ūdeni, pievienojiet etiķi, samaisiet.
2. Uzmanīgi salauziet olu, uzmanoties, lai nesabojātu dzeltenuma integritāti.
3. Ievietojiet trauku mikroviļņu krāsnī. Pie maksimālās mikroviļņu jaudas pietiks ar 40 sekundēm.
4. Izņemiet vārītu olu no karstā ūdens.
5. Sagatavoto olu sāli pēc garšas un pasniedz brokastīs ar svaigiem dārzeņiem.
Labu apetīti!
Soli pa solim recepte vārītu olu vārīšanai mikroviļņu krāsnī maisiņā
Galvenā ceptu olu priekšrocība un izcelts aspekts ir skaisti izkliedējošais dzeltenums. Savārītu olu var ātri pagatavot ne tikai katliņā, bet arī mikroviļņu krāsnī.
Gatavošanas laiks: 8 min.
Gatavošanas laiks: 8 min.
Porcijas: 2.
Sastāvdaļas:
- Vistas olas - 2 gab.
- Sāls - pēc garšas.
- augu eļļa - 2 tējk.
Gatavošanas process:
1. Olas labi noskalo ar karstu ūdeni.
2. Nelielu bļodu izklāj ar plastmasas maisiņu. Ieeļļojiet maisiņu ar augu eļļu.
3. Sadaliet olu bļodā ar maisiņu un pievienojiet sāli pēc garšas.
4. Somas malas sasien mezglā, izlaižot no tā gaisu.
5. Ievietojiet iepakojumus mikroviļņu krāsnī uz 40-60 sekundēm. Pēc tam uzmanīgi izņem olas no maisiem un pasniedz.
Labu apetīti!
Cepta ola mikroviļņu krāsnī veidnē
Faktiski olu izmešana ir ļoti vienkārša; mikroviļņu krāsnī tas aizņem tikai dažas minūtes. Turklāt tagad veikalā var atrast speciālas veidnes sautētu olu pagatavošanai mikroviļņu krāsnī. Svarīgākā prasība olām ir, lai tām būtu pēc iespējas svaigākas.
Gatavošanas laiks: 5 minūtes.
Gatavošanas laiks: 5 minūtes.
Porcijas: 2.
Sastāvdaļas:
- Olas - 2 gab.
Gatavošanas process:
1. Ielejiet veidnē ūdeni.
2. Katrā šūnā ielauziet olu.
3. Aizveriet veidni ar vāku.
4. Ievietojiet pannu ar olām mikroviļņu krāsnī uz 40-60 sekundēm.
5. Izņemiet pannu no mikroviļņu krāsns, atveriet un izņemiet sautētās olas.
6. Ļoti vienkārši un ātri uz jūsu galda būs garšīgas un barojošas brokastis.
Labu apetīti!
