Konservētu pupiņu zupa

Konservētu pupiņu zupa palīdzēs dažādot ierasto pusdienu ēdienkarti. Trauka pagatavošana neaizņems daudz laika, un bagātīgā garša jūs patīkami pārsteigs. Produkts ir arī īpaši barojošs, to var pagatavot dažādos buljonos, papildus dārzeņiem, sēnēm vai garšaugiem. Izmantojiet 10 pārbaudītas kulinārijas receptes.

Konservētu sarkano pupiņu zupa

Mājas pusdienām varat pagatavot konservētu sarkano pupiņu zupu. Ēdiens būs bagātīgs, barojošs un aromātisks. Ņemiet vērā sākotnējo soli pa solim recepti.

1. 
   Kā pagatavot gardu zupu ar konservētām pupiņām? Ielieciet cūkgaļas gabalu katliņā.Pievienojam arī garšvielas un garšaugu stublājus.
2. 
   Piepildiet ēdienu ar ūdeni un vāriet, līdz gaļa ir gatava.
3. 
   Atsevišķā pannā sviestā apcep sīpolus.
4. 
   Šeit liekam arī nomizotu kartupeļu kubiņus.
5. 
   Kopējai masai pievieno sarkanās pupiņas no kārbas.
6. 
   Ēdienu pārlej ar karstu gaļas buljonu. Sāliet trauku pēc garšas.
7. 
   Cūkgaļu sagriež mazos gabaliņos un arī pievieno zupai.
8. 
   Pagatavojiet produktu 15-20 minūtes un pievienojiet rīvētu sieru un sasmalcinātus garšaugus.
9. 
   Spilgta, bagātīga sarkano konservētu pupiņu zupa ir gatava. Sadaliet porcijās un pasniedziet!

---

Konservētu pupiņu zupa tomātu mērcē

No pupiņām tomātu mērcē var pagatavot košu un bagātīgas garšas mājas zupu. Jūs netērēsiet daudz laika kulinārijas procesam un noteikti pārsteigsiet savu ģimeni ar barojošu ēdienu.

Gatavošanas laiks: 50 minūtes

Gatavošanas laiks: 20 minūtes

Porcijas - 6

Sastāvdaļas:

• Pupiņas, konservētas tomātu mērcē – 300 gr.
• Vistas šķiņķis - 1 gab.
• Kartupeļi - 4 gab.
• Tomāti - 2 gab.
• Sīpoli - 1 gab.
• Paprika - 1 gab.
• Sāls - pēc garšas.
• Garšvielas - pēc garšas.
• Ūdens – 2,5l.
• Augu eļļa - cepšanai.

Gatavošanas process:

1. Vistas kāju liek pannā ar ūdeni. Pievienojiet maisījumam garšvielas un vāriet, līdz gaļa ir gatava.

2. Nomizotus kartupeļus sagriež nelielos kubiņos.

3. Uz brīdi izņemiet vistu un ļaujiet tai atdzist. Ielieciet kartupeļus pannā.

4. Sīpolu gabaliņus apcep augu eļļā.

5. Šeit pievienojiet paprikas strēmeles.

6. Papildiniet cepšanu ar sasmalcinātiem tomātiem un garšvielām pēc garšas. Vāra uz lēnas uguns apmēram 5 minūtes.

7. Atdaliet gaļas gabalus no atdzesētās kājas. Liekam zupā.

8. Tomātu pastā izmēriet vajadzīgo pupiņu daudzumu.

9.Novietojiet pupiņas un apcepiet pannā. Trauku sāli un vāra uz lēnas uguns vēl 15 minūtes.

10. Gatavo zupu sadala porcijās pa daļām un pasniedz.

Kā pagatavot konservētu balto pupiņu zupu?

Lieliska ideja barojošai zupai pusdienās ir konservētas baltās pupiņas. Karstais ēdiens jūs iepriecinās ar savu bagātību, garšu vai aromātu. Dažādojiet savu mājas ēdienkarti.

Gatavošanas laiks: 1 stunda 20 minūtes

Gatavošanas laiks: 20 minūtes

Porcijas – 4

Sastāvdaļas:

• Konservētas baltās pupiņas - 400 gr.
• Liellopu gaļa - 500 gr.
• Sīpoli - 2 gab.
• Tomātu pasta - 120 gr.
• Zaļumi - 1 ķekars.
• Sāls - pēc garšas.
• Garšvielas - pēc garšas.
• Augu eļļa - cepšanai.
• Ūdens – 1,5 l.

Gatavošanas process:

1. Vāra liellopu gaļu katliņā ar ūdeni, garšvielām un garšaugu kātiem, līdz tā ir mīksta.

2. Kad gaļa gatava, smalki sakapājiet un buljonu izkāš.

3. Baltās pupiņas no kannas liek uz sieta, lai notecinātu lieko šķidrumu.

4. Augu eļļā apcep sasmalcinātu sīpolu.

5. Pievienojiet tomātu pastu, samaisiet un vāriet uz lēnas uguns apmēram 5 minūtes.

6. Cepeti pārliek pannā ar biezu dibenu.

7. Šeit pievienojiet gaļas gabalus un baltās pupiņas.

8. Piepildiet ēdienu ar karstu buljonu.

9. Uzkarsē saturu līdz vārīšanās temperatūrai, pēc garšas sāli un pievieno sasmalcinātus svaigus garšaugus.

10. Ja vēlas, gatavo zupu var viegli samalt blenderī.

11. Apetīti rosinošs karstais ēdiens jūsu pusdienām ir gatavs. Sadaliet porcijās un novietojiet uz galda.

Mājas gavēņa zupa ar konservētām pupiņām

Barojoša zupa ar konservētām pupiņām ir lieliski piemērota gavēņa ēdienkartei. Apskatiet šo interesanto kulinārijas ideju savam vakariņu galdam. Pat iesācēji var tikt galā ar sniegumu.

Gatavošanas laiks: 1 stunda

Gatavošanas laiks: 25 minūtes

Porcijas – 4

Sastāvdaļas:

• konservētas pupiņas - 250 gr.
• Zvaigžņu makaroni - 100 gr.
• Kartupeļi - 2 gab.
• Burkāni - 1 gab.
• Sīpoli - 1 gab.
• Selerijas - pēc garšas.
• Dilles - 1 ķekars.
• Ūdens - 1 l.
• Sāls - pēc garšas.
• Augu eļļa - 1 tējk.

Gatavošanas process:

1. Katliņā ielej augu eļļu un apcep sasmalcinātus sīpolus, līdz tie kļūst mīksti.

2. Papildiniet sīpolu ar selerijas gabaliņiem.

3. Tad pievieno rīvētus burkānus.

4. Vāra ēdienu 10 minūtes uz lēnas uguns.

5. Šeit liekam arī iepriekš nomizotu kartupeļu kubiņus.

6. Tālāk izklājiet konservētās pupiņas.

7. Piepildiet saturu ar karstu ūdeni. Sāls pēc garšas.

8. Pēc vārīšanas nolaidiet makaronus.

9. Vāra apmēram 15 minūtes un beigās pievieno sasmalcinātas dilles.

10. Aromātiskā liesās pupiņu zupa ir gatava. Sadaliet šķīvjos un pacienājiet savus mīļos.

Vienkārša un garda recepte pupiņu zupai ar gaļu

Ar konservētām pupiņām var pagatavot košu un barojošu gaļas zupu. Karstais cienasts patīkami pārsteigs ar savu garšu un vienkāršo kulinārijas procesu. Pamēģini!

Gatavošanas laiks: 1 stunda

Gatavošanas laiks: 25 minūtes

Porcijas – 4

Sastāvdaļas:

• konservētas pupiņas - 250 gr.
• Cūkgaļa - 300 gr.
• Skābēti kāposti - 200 gr.
• Burkāni - 1 gab.
• Kartupeļi - 2 gab.
• Sīpoli - 1 gab.
• Tomātu pasta - 2 ēd.k.
• Lauru lapa - 1 gab.
• Sāls - pēc garšas.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.
• Ūdens – 1,5 l.
• Augu eļļa - cepšanai.

Gatavošanas process:

1. Vāra cūkgaļu, atdzesē un sagriež mazos gabaliņos.

2. Sīpolus nomizo un sasmalcina.

3. Sīpolu apcep augu eļļā, tad pievieno tam smalki sagrieztus vai sarīvētus burkānus. Vāra dārzeņus apmēram 5 minūtes.

4.Cepam konservētas pupiņas un tomātu pastu.

5. Pievienojiet maisījumam garšvielas un sāli. Vāra uz lēnas uguns vēl 5 minūtes.

6. Ievietojiet gaļas gabalus pannā ar ūdeni. Šeit pievienojam arī nomizotu kartupeļu kubiņus. Turiet to uz uguns, līdz dārzenis ir gatavs.

7. Buljonā liek skābētus kāpostus.

8. Tālāk pievienojiet cepšanu. Pagatavojiet trauku vēl 10 minūtes un noņemiet no plīts.

9. Gaļas zupa ar pupiņām no kārbas ir gatava. Sadaliet trauku porcijās un pasniedziet. Jūs varat mēģināt!

Kā pagatavot gardu vistas zupu ar konservētām pupiņām?

No konservētām pupiņām var pagatavot vienkāršu mājās gatavotu vistas zupu. Šis garšīgais ēdiens būs abpusēji izdevīgs risinājums mājās gatavotām pusdienām. Ņem vērā recepti!

Gatavošanas laiks: 50 minūtes

Gatavošanas laiks: 25 minūtes

Porcijas - 6

Sastāvdaļas:

• Konservētas pupiņas - 400 gr.
• Vistas stilbiņi - 200 gr.
• Burkāni - 1 gab.
• Kartupeļi - 4 gab.
• Sīpoli - 1 gab.
• Sāls - pēc garšas.
• Lauru lapa - 1 gab.
• Pētersīļi - pēc garšas.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.
• Ūdens – 2l.

Gatavošanas process:

1. Katliņā ar sālītu ūdeni uzvāra vistas stilbiņus. Pievienojam arī garšvielas.

2. Kad kājas ir gatavas, noņemiet no tām gaļu un nosūtiet tās atpakaļ uz pannu.

3. Kartupeļus nomizo un sagriež mazos kubiņos. Iemērciet tos vistas buljonā.

4. Sasmalciniet sīpolus un burkānus un sautējiet tos uz pannas 2-4 minūtes.

5. Cepeti pārnes kopējā masā. Vāra produktu, līdz kartupeļi ir mīksti apmēram 15-20 minūtes.

6. Kopējā masā liek konservētās pupiņas.

7. Uzvāra trauku, pievieno sāli pēc garšas un pievieno sasmalcinātus pētersīļus.

8. Mājas vistas zupa ar pupiņām ir gatava. Lej šķīvjos un pasniedz.

Soli pa solim recepte pupiņu zupas pagatavošanai ar kartupeļiem

Mājas kartupeļu un konservētu pupiņu zupa ir ātri un vienkārši pagatavojama. Šī recepte ir lieliski piemērota ātrām, barojošām pusdienām. Apskatiet kulinārijas ideju, kas noteikti papildinās jūsu ēdienkarti.

Gatavošanas laiks: 30 minūtes

Gatavošanas laiks: 15 minūtes

Porcijas – 4

Sastāvdaļas:

• konservētas pupiņas - 250 gr.
• Tomātu pasta - 1 ēd.k.
• Kartupeļi - 4 gab.
• Burkāni - 1 gab.
• Sīpoli - 1 gab.
• Puravi - pēc garšas.
• Zaļumi - pēc garšas.
• Sāls - pēc garšas.
• Augu eļļa cepšanai.
• Ūdens – 1,5 l.

Gatavošanas process:

1. Sāksim ar sastāvdaļu sagatavošanu.

2. Kartupeļus nomizo, nomazgā un sagriež mazos kubiņos. Vāra to katliņā ar ūdeni.

3. Sagrieztus sīpolus un sarīvētus burkānus apcep augu eļļā, līdz tie kļūst mīksti. Pievieno kartupeļiem.

4. Konservētās pupiņas liek sietiņā, lai notecinātu šķidrumu, un liek zupā.

5. Sasmalciniet puravus.

6. Mēs darām to pašu ar zaļumiem. Abas sastāvdaļas pārnesam kopējā masā.

7. Trauku sāli, pievieno tomātu pastu un sautē vēl 10-15 minūtes.

8. Gatava koša un barojoša zupa no konservētām pupiņām un kartupeļiem. Lej šķīvjos un pasniedz.

Zupa ar pupiņām, kas konservētas savā sulā

Sulīgas pupiņas no skārdenes savā sulā ir lielisks pamats barojošai mājas zupai. Izmēģiniet vienkāršu kulinārijas ideju mājīgām vakariņām ar ģimeni. Ieprieciniet savus mīļos ar košu trauku.

Gatavošanas laiks: 30 minūtes

Gatavošanas laiks: 15 minūtes

Porcijas – 4

Sastāvdaļas:

• Pupiņas, konservētas savā sulā – 150 gr.
• Kartupeļi - 3 gab.
• Burkāni - 1 gab.
• Sīpoli - 1 gab.
• Ķiploki - 2 daiviņas.
• Sāls - pēc garšas.
• Garšvielas - pēc garšas.
• Ūdens – 1,5 l.

Gatavošanas process:

1.Kartupeļus nomizo un sagriež mazos gabaliņos. Vāra to katliņā ar ūdeni.

2. Nomizotos burkānus sagriež kubiņos vai sarīvē.

3. Smalki sagrieziet sīpolu. Cepiet dārzeņus un ievietojiet tos pannā.

4. Ievietojiet maisījumā konservētas pupiņas un sulu.

5. Šeit pievienojiet sasmalcinātas ķiploka daiviņas.

6. Sāli un apkaisa trauku ar garšvielām. Turiet zupu uz lēnas uguns apmēram 10-15 minūtes.

7. Mājas pupiņu zupa no skārdenes savā sulā ir gatava. Lej šķīvjos un palīdzi sev.

Kā pagatavot aromātisku zupu ar pupiņām un sēnēm?

Mājās no konservētām pupiņām un sēnēm var ātri pagatavot gardu zupu. Šis ēdiens ir piemērots gavēņa vai vegānu ēdienkartei. Ņemt vērā.

Gatavošanas laiks: 25 minūtes

Gatavošanas laiks: 15 minūtes

Porcijas – 4

Sastāvdaļas:

• konservētas pupiņas - 250 gr.
• Konservēti šampinjoni - 250 gr.
• bulgāru pipari - 0,5 gab.
• Tomāts - 1 gab.
• Zaļumi - pēc garšas.
• Sāls - pēc garšas.
• Garšvielas - pēc garšas.
• Ūdens – 1,5 l.

Gatavošanas process:

1. Tomātu un papriku smalki sagriež un liek katliņā. Garšvielas šurp sūtam arī pēc garšas.

2. Dārzeņus aplej ar karstu ūdeni un vāra 10 minūtes.

3. Konservētas pupiņas liek dārzeņu buljonā.

4. Tālāk sūtam konservētus šampinjonus.

5. Sāliet trauku pēc garšas un pievienojiet sasmalcinātus garšaugus. Pagatavojiet vēl 10-15 minūtes, pēc tam noņemiet no plīts.

6. Vienkārša un garšīga mājas zupa ar konservētām pupiņām un sēnēm ir gatava. Lej šķīvjos un pasniedz.

Bagātīga zupa ar konservētām pupiņām un kāpostiem

No konservētām pupiņām un svaigiem kāpostiem var pagatavot ēstgribu un bagātīgu zupu mājas pusdienām.Karsto ēdienu pēc garšas var papildināt ar skābo krējumu un pasniegt ar melno maizi.

Gatavošanas laiks: 50 minūtes

Gatavošanas laiks: 25 minūtes

Porcijas - 6

Sastāvdaļas:

• Konservētas pupiņas - 200 gr.
• Vistas gaļa - ½ gabals.
• baltie kāposti - 300 gr.
• Burkāni - 1 gab.
• Kartupeļi - 2 gab.
• Sīpoli - 2 gab.
• Paprika - 1 gab.
• Tomāts - 2 gab.
• Zaļumi - pēc garšas.
• Lauru lapa - 1 gab.
• Sāls - pēc garšas.
• Melnie pipari - 2 gab.
• Ūdens – 2,5l.
• Augu eļļa - cepšanai.

Gatavošanas process:

1. Vispirms uzvāra buljonu. Katliņā ar ūdeni liek pusi nomazgātas vistas, lauru lapu, vienu sīpolu, piparu graudus un zaļumus. Vāra un vāra, līdz gaļa ir gatava.

2. Kartupeļus nomizo un sagriež mazos kubiņos.

3. Sasmalciniet baltos kāpostus jebkurā ērtā veidā.

4. Sagatavotajam buljonam pievieno abas sastāvdaļas.

5. Kamēr vārās kartupeļi un kāposti, sagatavo citus dārzeņus. Sīpolu, burkānus, papriku un tomātus sagrieziet mazos gabaliņos.

6. Apcepiet sastāvdaļas augu eļļā 5-7 minūtes.

7. Cepeti liek zupā un uzreiz pievieno konservētās pupiņas.

8. Sāliet trauku pēc garšas, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra vēl 5 minūtes.

9. Bagātīga pupiņu un kāpostu zupa gatava. Lej šķīvjos un pasniedz.