Ātri salāti

Ātrie salāti ir lielisks variants sabalansētai uzkodai vai aperitīvam viesiem, kas palīdzēs pavadīt laiku pirms pamatēdiena pasniegšanas. Šajā kolekcijā esam apkopojuši iespējas veiksmīgām un pārbaudītām receptēm, kuru pagatavošana prasa minimālu laiku, un rezultāts ne tikai patīkami pārsteigs, bet arī remdēs nīsto izsalkuma sajūtu. Atkarībā no jūsu gaumes un vēlmēm varat izvēlēties salātus no mājputnu gaļas, surimi vai svaigiem vai konservētiem dārzeņiem. Arī šādus traukus ir ļoti ērti ņemt līdzi uz darbu vai skolu, jo tie nav jākarsē, un tie nezaudē savu garšu un aromātu.

Ātri pagatavojami vistas salāti no vienkāršām sastāvdaļām

Ātrie vistas salāti no vienkāršām sastāvdaļām ir lielisks ēdiens veselīgām un sabalansētām vakariņām, nekaitējot figūrai, vai sātīgai uzkodai, kuras pagatavošana prasa minimālu laiku. Papildus gaļai receptē izmantotas arī vistas olas, kukurūza un svaigi gurķi.

1. 
   Kā no vienkāršām sastāvdaļām steigā pagatavot vienkāršus un garšīgus salātus? Vispirms uzvāriet olas un gaļu un atdzesējiet sastāvdaļas.
2. 
   Vārītu vistu sagriež kubiņos.
3. 
   Nomizotās olas rupji sakapā.
4. 
   Svaigu gurķi sagriež mazos gabaliņos. Visus sagatavotos produktus ielej dziļā traukā.
5. 
   Iztukšojiet sālījumu no kukurūzas un pievienojiet graudus salātiem.
6. 
   Tālāk iemetam sasmalcinātos zaļumus.
7. 
   Pēc garšas pievieno sāli un sajauc ar skābo krējumu. Ātrie salāti ir gatavi! Labu apetīti!

---

Vienkārši un garšīgi salāti ar krabju nūjiņām

Vienkārši un garšīgi salāti ar krabju nūjiņām, vārītām olām un svaigiem gurķiem ir neticama maiguma, kraukšķīguma un nepārspējama aromāta kombinācija, kurai neviens nevar pretoties. Lai paātrinātu procesu, varat iepriekš izvārīt olas.

Gatavošanas laiks - 20 minūtes.

Gatavošanas laiks - 15 minūtes.

Porcijas – 4.

Sastāvdaļas:

• krabju nūjiņas - 200 gr.
• konservēta kukurūza - 200 gr.
• Svaigs gurķis - 200 gr.
• Vārīta ola - 3 gab.
• Majonēze - 180 gr.
• Sāls - pēc garšas.

Gatavošanas process:

Solis 1. Svaigu gurķi sagrieziet mazos gabaliņos.

2. solis. Noņemiet surimi čaumalu un sagrieziet kubiņos.

Solis 3. Salātu bļodā samaisiet kukurūzu, vispirms noteciniet no tās marinādi, krabju nūjiņas un gurķi.

4. solis. Pievienojiet sasmalcinātas olas un sāli.

5. solis. Pārlej ar majonēzi.

Solis 6. Rūpīgi samaisiet un nekavējoties pasniedziet vai ielieciet ledusskapī, lai atdziest. Labu apetīti!

Salāti ar konservētām sarkanajām pupiņām

Salāti ar konservētām sarkanajām pupiņām ir ēdiens ar augstu olbaltumvielu saturu, kas satur arī milzīgu daudzumu šķiedrvielu. Uzkoda nedaudz atgādina vinegretu, jo daudzas sastāvdaļas ir līdzīgas, tomēr garša ir daudz bagātīgāka un spilgtāka.

Gatavošanas laiks – 25 min.

Gatavošanas laiks - 10 min.

Porcijas – 6.

Sastāvdaļas:

• Vārītas bietes - 250 gr.
• Vārīti kartupeļi - 200 gr.
• Vārīti burkāni - 2 gab.
• konservētas pupiņas - 150 gr.
• Konservēti zaļie zirnīši - 200 gr.
• Marinēts gurķis - 3 gab.
• saulespuķu eļļa - 80 ml.
• Sāls - pēc garšas.

Gatavošanas process:

Solis 1. Vispirms noņemiet no dārzeņiem mizu.

2. solis. Marinētus gurķus, bietes, burkānus un kartupeļus sagriež vidēja lieluma kubiņos.

3. solis. Uzmanīgi atveriet zirņu kārbu, noteciniet marinādi un pusi no tās ielejiet sietā, noskalojiet zem tekoša ūdens un nosusiniet ar papīra dvieļiem.

Solis 4. Sajauc visus sagatavotos produktus, ieskaitot konservētās pupiņas.

Solis 5. Sāliet salātus un pārlejiet tos ar augu eļļu. Paņemiet paraugu un izbaudiet. Labu apetīti!

Salāti ar šķiņķi, sieru, olu un gurķi

Salāti ar šķiņķi, sieru, olu un gurķi ir gards un barojošs ēdiens, kas kļūs par garšīgu uzkodu jums vai viegli dažādos banketu ēdienkarti un patīkami pārsteigs ikvienu degustētāju. Un, neskatoties uz kompozīcijas un gatavošanas procesa vienkāršību, ēdiens izrādās neticami ēstgribu!

Gatavošanas laiks – 40 min.

Gatavošanas laiks - 10 min.

Porcijas – 4-6.

Sastāvdaļas:

• Šķiņķis - 100 gr.
• Kāposti - 200 gr.
• Svaigs gurķis - 2 gab.
• Saldskābs ābols – 1 gab.
• Cietais siers - 100 gr.
• Olas - 3 gab.
• Majonēze - 180 gr.
• Sāls - pēc garšas.

Gatavošanas process:

1. darbība.Lai paātrinātu procesu un jūsu pašu ērtībām, visu nepieciešamo izklājam uz galda.

2. solis. Sasmalciniet kāpostu galvu pēc iespējas plānākās sloksnēs.

Solis 3. Sāliet šķēles un mīciet tās ar rokām, līdz dārzenis izdala sulu.

4. solis. Kāpostu salmiņus pārlej ar majonēzi un kārtīgi samaisa.

5. solis. Sagrieziet šķiņķi mazos kubiņos.

Solis 6. Svaigi gurķi strēmelēs.

7. solis. Saldskābo augļu mīkstumu sasmalcina uz rīves.

Solis 8. Tāpat, izmantojot rīvi, sasmalcina vārītas olas un cieto sieru.

Solis 9. Sāksim montāžu: izkārtojiet sastāvdaļas šādā secībā, neaizmirstot ieziest ar majonēzi. Pirmkārt, mēs izplatām kāpostus un gaļas pusfabrikātus.

10. solis. Tālāk nāk gurķi, ābols, siers un vistas olas.

Solis 11. Izrotājiet augšdaļu pēc savas patikas un pasniedziet. Labu apetīti!

Ātrie salāti ar tunča konserviem

Ātri pagatavojamie salāti ar tunzivju konserviem ir īsts gastronomisks prieks visiem pareiza uztura un jūras velšu cienītājiem. Un, ja iepriekš domājāt, ka viss veselīgais ēdiens ir bezgaršīgs, tad šī recepte uzreiz mainīs jūsu viedokli. Noteikti izmēģini!

Gatavošanas laiks - 10 min.

Gatavošanas laiks - 10 min.

Porcijas – 1.

Sastāvdaļas:

• Tunzivju konservi - 1 bundžiņa.
• Spināti - 60 gr.
• Feta - 80 gr.
• Olīveļļa - 1 ēd.k.
• Vīna etiķis - 1 tējk.
• Sāls - pēc garšas.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.

Gatavošanas process:

Solis 1. No zivju konserviem notecina pildījumu, saturu liek bļodā un ar dakšiņu samīca vēlamā izmēra gabaliņos.

2. solis. Rūpīgi nomazgājiet spinātus un nosusiniet ar papīra dvieļiem.

3. solis. Marinēto sieru sagriež kubiņos un apvieno ar zaļumiem un tunci.

4. darbība.Apkaisa ar olīveļļu un etiķi, viegli apkaisa ar maltiem pipariem un sāli.

5. solis. Pasniedziet ēstgribu un nekavējoties ēdiet. Labu apetīti!

Garšīgi salāti ar kūpinātu desu un kukurūzu

Gardi salāti ar kūpinātu desu un kukurūzu ir vienkāršs ēdiens, ko var viegli piedāvāt ne tikai mājiniekiem, bet arī izsmalcinātākajiem viesiem, un nav šaubu, ka kāds paliks izsalcis un neapmierināts. Noslēpums ir vienkāršs: katrs komponents lieliski papildina otru.

Gatavošanas laiks - 15 minūtes.

Gatavošanas laiks - 10 min.

Porcijas – 2.

Sastāvdaļas:

• Burkāns - 1 gab.
• Kūpināta desa - 150 gr.
• Konservēta kukurūza - 150 gr.
• Cietais siers - 80 gr.
• Zaļie sīpoli - 20 gr.
• Ķiploki - 1 zobs.
• Dilles - 10 gr.
• Majonēze - 80 gr.
• Sāls - pēc garšas

Gatavošanas process:

1. solis. Sagatavojiet ēdienu komplektu.

2. solis. Izlejiet sālījumu no kukurūzas un ielejiet graudus dziļā traukā.

Solis 3. Pievienojiet sieru, sagrieziet sloksnēs.

4. solis. Trīs nomizotus burkānus uz korejiešu dārzeņu rīves un pievieno pārējām sastāvdaļām.

5. solis. Tālāk izklājiet desu nūjas un zaļo sīpolu gredzenus.

Solis 6. Mēs papildinām salātus ar sasmalcinātiem zaļumiem un ķiplokiem, kas izlaisti caur presi.

Solis 7. Garšojiet salātus ar majonēzi un pasniedziet. Gatavojiet un izbaudiet ne tikai rezultātu, bet arī procesu!

Vienkārši salāti ar svaigiem kāpostiem no vienkāršām sastāvdaļām

Vienkārši salāti ar svaigiem kāpostiem, kas pagatavoti no vienkāršām sastāvdaļām, ir lielisks risinājums vitamīniem bagātai uzkodai, ko var pasniegt kā atsevišķu ēdienu vai papildināt sarkanās gaļas, mājputnu vai zivju pamatēdienu. Izmēģiniet to, un jūs to nenožēlosit!

Gatavošanas laiks - 15 minūtes.

Gatavošanas laiks - 10 min.

Porcijas – 2.

Sastāvdaļas:

• Kāposti - 100 gr.
• Svaigs gurķis - 80 gr.
• Tomāti - 50 gr.
• Augu eļļa - 1 ēd.k.
• Galda etiķis 9% - 1 tējk.
• Dilles - pēc garšas.
• Sāls - pēc garšas.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.

Gatavošanas process:

Solis 1. Novietojiet uz darbvirsmas produktus, kas mums nepieciešami ēdiena gatavošanai.

Solis 2. Jaunos kāpostus sagriež plānās strēmelītēs un liek salātu bļodā.

3. solis. Pēc tam pievienojiet svaiga tomātu šķēles.

Solis 4. Un pusgredzeni svaiga gurķa.

Solis 5. Nomazgājiet zaļumus un nokratiet lieko mitrumu. Smalki sagriež un pievieno citiem dārzeņiem.

6. solis. Ielejiet sastāvdaļas ar galda etiķi un augu eļļu, pipariem un sāli - rūpīgi samaisiet un sāciet degustēt. Labu apetīti!

Salāti ar vistu un korejiešu burkāniem

Salāti ar vistu un korejiešu burkāniem ir uzkoda, kas palīdzēs dažādot ģimenes ierasto uzturu un arī rotās svētku galdu. Papildus izcilajām garšas īpašībām, salātus var “izrotāt” ar iespaidīgu noformējumu, izmantojot pasniegšanas gredzenu.

Gatavošanas laiks – 40 min.

Gatavošanas laiks - 20 minūtes.

Porcijas – 4.

Sastāvdaļas:

• korejiešu burkāni - 300 gr.
• Vārīta vistas fileja - 400 gr.
• Svaigs gurķis - 3 gab.
• Vārīta ola - 5 gab.
• Majonēze - pēc garšas.
• Sāls - pēc garšas.

Gatavošanas process:

1. solis. Novietojiet sadalītu gredzenu uz plakana trauka un izklājiet vienmērīgu korejiešu stila burkānu slāni.

2. solis. Pārklājiet pikanto komponentu ar majonēzi, lai iegūtu lielāku sulīgumu.

3. solis. Sasmalciniet gurķi, izmantojot gurķu rīve, un novietojiet to virsū.

4. solis. Pievienojiet nelielus vistas kubiņus, pievienojiet nedaudz sāls un pārklājiet ar mērci.

Solis 5. Sarīvē olas virsū.

6. solis. Vēlreiz nedaudz pievienojiet sāli un ieeļļojiet ar majonēzi.

7. darbībaUzmanīgi noņemiet gredzenu un uz īsu brīdi novietojiet to ledusskapja plauktā impregnēšanai. Labu apetīti!

Salāti ar kūpinātu desu un kukurūzu

Salāti ar kūpinātu desu un kukurūzu ir labi pazīstama uzkoda, kas tiek pagatavota no pieejamām sastāvdaļām un vienmēr izrādās neticami garšīga un apmierinoša. Dekorēšanai un faktūru oriģinalitātei ēdienu ieteicams papildināt arī ar rudzu krekeriem.

Gatavošanas laiks - 20 minūtes.

Gatavošanas laiks - 15 minūtes.

Porcijas – 5.

Sastāvdaļas:

• Kūpināta desa - 200 gr.
• Vārīta ola - 4 gab.
• Konservēta kukurūza - 300 gr.
• Krekeri - 1 iepakojums.
• konservētas pupiņas - 250 gr.
• Majonēze - pēc garšas.
• Sāls - pēc garšas.
• Marinēts gurķis - 4 gab.

Gatavošanas process:

1. solis. Nomizojiet jebkuru kūpināto desu, kas jums patīk, un sagrieziet sloksnēs.

Solis 2. Mēs darām to pašu ar marinētiem gurķiem.

3. solis. Ielejiet sastāvdaļas dziļā traukā, pēc tam pievienojiet pupiņas (vispirms noteciniet šķidrumu).

4. solis. Pievienojiet cukurkukurūzu (vispirms noteciniet šķidrumu) un rīvētas olas, sāli, koncentrējoties uz savām garšas vēlmēm.

5. solis. Garšojiet ar majonēzi un pasniedziet, dekorējot ar grauzdiņiem. Labu apetīti!

Ātri pagatavojami dārzeņu salāti no vienkāršām sastāvdaļām

Ātrie dārzeņu salāti no vienkāršām sastāvdaļām ir ēdiens, kam noteikti jābūt ikviena cilvēka uzturā, jo dārzeņi ir ļoti veselīgi. Recepte izmanto sarkanos kāpostus, taču, ja vēlaties, varat tos viegli aizstāt ar baltajiem kāpostiem.

Gatavošanas laiks - 10 min.

Gatavošanas laiks - 10 min.

Porcijas – 4.

Sastāvdaļas:

• Sarkanie kāposti - 250 gr.
• korejiešu burkāni - 200 gr.
• Svaigs gurķis - 150 gr.
• Saldie paprika - 1 gab.
• Ķiploki - 2 zobi.
• Vīna etiķis - 1 ēd.k.
• Olīveļļa - 3 ēdamk.
• Sāls - pēc garšas
• Malti melnie pipari - pēc garšas

Gatavošanas process:

Solis 1. Kāpostus sagriež plānās un iegarenās lentēs, sajauc ar ēdamkaroti olīveļļas.

2. solis. Svaigu gurķu un paprikas mīkstumu sagrieziet tāfelītēs.

Solis 3. Salātu bļodā apvienojiet pikantos burkānus, kāpostus un citus dārzeņus.

4. solis. Pievienojiet etiķi, sasmalcinātus ķiplokus un olīveļļu.

5. solis. Garšojiet ar maltiem pipariem un sāli, samaisiet un uzaiciniet ģimeni uz maltīti. Labu apetīti!