Salāti ar konservētām sarkanajām pupiņām

Konservētu sarkano pupiņu salāti ir garšīgs ēdiens, ko var viegli pagatavot mājās. Šāds kārums būs ļoti barojošs un pēc garšas spilgtas. Var pasniegt kā atsevišķu ēdienu vai uzkodu svētku galdam. Izmantojiet kulinārijas izlasi ar 10 soli pa solim receptēm ar fotogrāfijām.

Salāti ar konservētām sarkanajām pupiņām un grauzdiņiem

Koši, garšīgi un barojoši salāti mājas galdam - konservētas sarkanās pupiņas ar grauzdiņiem. Šo uzkodu var pasniegt arī kā daļu no svētku ēdienkartes; izmēģiniet šo vienkāršo recepti!

1. 
   Salātus ar konservētām sarkanajām pupiņām ir ļoti viegli pagatavot. Atveriet pupiņu kārbu un ielejiet saturu dziļā šķīvī.
2. 
   Sarkano sīpolu nomizo un sagriež lielos gabaliņos. Sastāvdaļu pārnes uz pupiņām.
3. 
   Burkānus novāra, nomizo, sagriež kubiņos un liek kopējā šķīvī.
4. 
   Rudzu maizes šķēli sagriež nelielos kubiņos.
5. 
   Žāvējiet tos karstā, sausā pannā, nepārtraukti maisot.
6. 
   Šajā laikā apstrādājamo priekšmetu sāli un piparus. Samaisiet.
7. 
   Papildinām ēdienu ar krekeriem un sasmalcinātām dillēm.
8. 
   Atkal sajauciet produktus kopā.
9. 
   Apetīti rosinoši salāti ar sarkanajām pupiņām un grauzdiņiem ir gatavi. Sadaliet porcijās un pasniedziet!

---

Vienkārši un garšīgi salāti ar sarkanajām pupiņām un vistu

Vai vēlaties iepriecināt savu ģimeni ar barojošu un neticami garšīgu ēdienu? Pagatavojiet vistas un sarkano pupiņu salātus. Cienastu nepavisam nav grūti pagatavot mājās. Ņemt vērā!

Gatavošanas laiks: 20 minūtes

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas – 2

Sastāvdaļas:

• Konservētas sarkanās pupiņas - 300 gr.
• vistas krūtiņa - 300 gr.
• Paprika - 1 gab.
• Sarkanais sīpols - 1 gab.
• Ķiploki - 3 daiviņas.
• Cilantro - 1 ķekars.
• Sāls - pēc garšas.
• Ābolu etiķis - 2 ēdamk.
• augu eļļa - 3 ēdamk.

Gatavošanas process:

1. Atdaliet vistas krūtiņu no kaula. Fileju sāli, pārlej ar eļļu, ietin cepampapīrā un apcep no abām pusēm 4 minūtes.

2. Šajā laikā nomazgājiet papriku, izņemiet sēklas un sagrieziet tos plānās sloksnēs. Pārnes dziļā bļodā.

3. Šeit sūtam arī sasmalcinātus sīpolus.

4. Gatavo fileju sagriež mazos gabaliņos. Mēs tos pievienojam pārējām sastāvdaļām.

5. Kopējā bļodā pievienojam arī konservētas pupiņas, sasmalcinātu ķiploku un cilantro. Pievienojiet augu eļļu un ābolu sidra etiķi.

6. Sāliet sagatavi un labi samaisiet.

7.Apetīti rosinoši mājās gatavoti salāti ar vistu un pupiņām ir gatavi. Sadaliet porcijās un pasniedziet!

Kā pagatavot salātus ar sarkanajām pupiņām un desu?

Ātrs un vienkāršs veids, kā pagatavot barojošus mājās gatavotus salātus, ir konservētas sarkanās pupiņas un desa. Šis cienasts papildinās jūsu vakariņu galdu vai rotās jūsu svētku galdu. Pat iesācēji var tikt galā ar soli pa solim sniegto recepti!

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas – 4

Sastāvdaļas:

• Konservētas sarkanās pupiņas - 1 bundža.
• Jēlkūpināta desa – 80 gr.
• Cietais siers - 100 gr.
• Ķiploki - 3 daiviņas.
• Gurķi - 1 gab.
• Zaļumi - pēc garšas.
• Majonēze - 5 ēdamk.
• Krekeri - 80 gr.

Gatavošanas process:

1. Sagatavojiet nepieciešamās sastāvdaļas saskaņā ar sarakstu.2. Cieto sieru izberiet caur vidējo vai smalko rīvi.

3. Pārlejiet sieru piemērotā traukā un papildiniet to ar konservētām sarkanajām pupiņām.

4. Desu sagriež plānās strēmelītēs. Izklājam kopējā masā.

5. Gurķi sagriež mazos kubiņos.

6. Pēc tam nomazgājiet zaļumus un sasmalciniet tos.

7. Ķiplokus izspiež caur presi vai sarīvē.

8. Pārlejiet sagatavi ar majonēzi un pievienojiet krekerus.

9. Samaisiet salātus, izrotājiet tos pēc saviem ieskatiem un pasniedziet.

Soli pa solim recepte salātiem ar sarkanajām pupiņām un dārzeņiem

Palutiniet sevi un savus mīļos ar gardu un veselīgu cienastu, ko varat pagatavot dažu minūšu laikā. Piedāvājam vienkāršu kulinārijas recepti dārzeņu un konservētu sarkano pupiņu salātiem.

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas – 2

Sastāvdaļas:

• Konservētas sarkanās pupiņas - 4 ēdamk.
• Svaigs gurķis - 1 gab.
• Ķiršu tomāti - 150 gr.
• Sarkanais sīpols - 0,5 gab.
• Redīsi - 100 gr.
• Lapu salāti - 1 ķekars.
• Sāls - pēc garšas.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.
• Citronu sula - 1 tējk.
• Dižonas sinepes - 1,5 tējk.
• Olīveļļa - 1 ēd.k.

Gatavošanas process:

1. Sagatavojiet nepieciešamos produktus un nomazgājiet tos zem ūdens.

2. Gurķi sagriež puslokos, ķiršu tomātus uz pusēm vai ceturtdaļām.

3. Salātus saplēšam ar rokām un sagriežam ar šķērēm. Smalki sagrieziet redīsus.

4. Pārlieciet visas sastāvdaļas kopējā bļodā. Šeit sūtam arī pusgredzenos sagrieztus sīpolus.

5. Mērcei samaisiet olīveļļu, citronu sulu un sinepes.

6. Salātiem pievieno pupiņas, apkaisa ar sāli un pipariem. Samaisiet un pasniedziet kārumu uz galda.

Tbilisi salāti ar sarkanajām pupiņām

Īstu gruzīnu virtuves ēdienu restorānā var pagatavot mājās. Ņemiet vērā soli pa solim sniegto gardo Tbilisi salātu ar konservētām pupiņām recepti. Padariet savas vakariņas gaišākas.

Gatavošanas laiks: 1 stunda

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Porcijas – 4

Sastāvdaļas:

• Konservētas sarkanās pupiņas - 1 bundža.
• Liellopu gaļa - 250 gr.
• Paprika - 1 gab.
• Ķiploki - 2 daiviņas.
• Valrieksti - 50 gr.
• Čili pipari - 0,5 gab.
• Cilantro - 1 ķekars.
• Sarkanais sīpols - 1 gab.
• Augu eļļa - pēc garšas.
• Vīna etiķis 6% - 1 ēd.k.
• Sāls - pēc garšas.
• Khmeli-suneli - pēc garšas.

Gatavošanas process:

1. Sīpolu sagriež plānos pusgredzenos un liek lielā bļodā.

2. Šeit novietojiet konservētas sarkanās pupiņas.3. Noņemiet papriku un čili piparus no sēklām un sagrieziet plānās strēmelītēs.

4. Vāra liellopu gaļu līdz mīkstai, atdzesē un sagriež plānās šķiedrās.

5. Pagatavojumu papildinām ar sasmalcinātu kinzu. Šeit liekam arī grauzdētus un maltus valriekstus.

6. Izspiediet cauri ķiploka daiviņām.7.Garšojiet trauku ar augu eļļu un etiķi. Pārkaisa ar sāli un apiņu-suneli garšvielu. Samaisiet un ļaujiet nostāvēties apmēram 30 minūtes.

8. Gatavie salāti ir gatavi pasniegšanai, izmēģini!

Salāti ar konservētām sarkanajām pupiņām un tomātiem

Sātīgi un sulīgi salāti ar sarkanajām pupiņām tiek pagatavoti, pievienojot tomātus. Cienasts būs garšīgs, aromātisks un mēreni pikants. Lielisks risinājums vieglām, garšīgām un veselīgām vakariņām ģimenes lokā.

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas – 2

Sastāvdaļas:

• Konservētas sarkanās pupiņas - 1 bundža.
• Tomāti - 2 gab.
• Sīpoli - 1 gab.
• Ķiploki - 3 daiviņas.
• Citrons - 1/3 gab.
• Pētersīļi - 0,5 ķekars.
• Dilles - 0,5 ķekars.
• Sāls - pēc garšas.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.
• Augu eļļa - 2 ēdamk.

Gatavošanas process:

1. Nomazgājiet tomātus, pārgrieziet tos uz pusēm un uzmanīgi izņemiet sēklas un sulu.

2. Sagatavoto dārzeņu sagriež nelielos kubiņos. Pārnes tos dziļā bļodā.3. Papildiniet tomātus ar konservētām pupiņām.

4. Sagrieziet sīpolus ar spalvām un pievienojiet tos kopējai masai.

5. Mērcei apvienojiet augu eļļu, citronu sulu, piparus un sasmalcinātas ķiploka daiviņas. Samaisiet.

6. Pārklājiet pārsēju apstrādājamo priekšmetu.7. Šeit ieliekam arī sasmalcinātus zaļumus.

8. Sāliet trauku un samaisiet.

9. Apetīti rosinoši sarkano pupiņu un tomātu salāti ir gatavi!

Ātri un vienkārši salāti ar pupiņām un konservētu kukurūzu

Interesanta kulinārijas ideja jūsu mājas galdam ir salāti ar kukurūzu un sarkanajām pupiņām. Pasniedziet cienastu vienu pašu vai kā piedevu dažādiem karstajiem ēdieniem. Dažādojiet savu ierasto ēdienkarti.

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas – 4

Sastāvdaļas:

• Konservētas sarkanās pupiņas - 1 bundža.
• Konservēta kukurūza - 1 bundža.
• Cilantro - 1 ķekars.
• Ķiploki - 1 daiviņa.
• Rudzu krekeri – 1 iepakojums.
• Majonēze - 40 ml.

Gatavošanas process:

1. Noskalojiet koriandru zem ūdens un sasmalciniet.2. Ievietojiet krekerus dziļā bļodā.

3. Šeit sūtam arī konservētas sarkanās pupiņas.

4. Tālāk izklājiet konservēto kukurūzu.

5. Nomizo ķiploka daiviņu un izspiež caur presi.

6. Liek salātos.

7. Pēc tam pievienojiet sasmalcinātu kinzu.

8. Garšojiet apstrādājamo priekšmetu ar majonēzi.

9. Samaisiet un ļaujiet tai nedaudz ievilkties.10. Apetīti rosinoši salāti ar konservētām pupiņām un kukurūzu ir gatavi. Palīdzi sev!

Salāti ar krabju nūjiņām un sarkanajām pupiņām

Daudzu cilvēku iecienītos krabju salātus var pagatavot, pievienojot konservētas sarkanās pupiņas. Šāds kārums būs vēl apmierinošāks un pēc garšas spilgtāks. Lai pabeigtu ēdienu, izmantojiet vienkāršu soli pa solim recepti.

Gatavošanas laiks: 30 minūtes

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Porcijas – 4

Sastāvdaļas:

• Konservētas sarkanās pupiņas - 1 bundža.
• Rīsi - 100 gr.
• krabju nūjiņas - 200 gr.
• Olas - 3 gab.
• Cietais siers - 150 gr.
• Ķiploki - 2 daiviņas.
• Majonēze - 3 ēdamk.

Gatavošanas process:

1. Vāra rīsus sālītā ūdenī, līdz tie ir mīksti, pēc tam noskalojiet tos zem ūdens.

2. Rīsus liek kopējā bļodā un pievieno konservētās pupiņas.

3. Krabju nūjiņas samaļ un pievieno kopējai masai.

4. Vāra olas, atdzesē, nomizo un smalki sagriež.

5. Šeit sarīvē sieru uz smalkas vai vidējas rīves.

6. Papildiniet sastāvdaļas ar saspiestu ķiploku.

7. Garšojiet kārumu ar majonēzi un samaisiet.

8. Sulīgi krabju salāti ar pupiņām ir gatavi. Sadaliet porcijās un pasniedziet!

Garšīgi salāti ar pupiņām un tunča konserviem

Lai pagatavotu gardus, barojošus un veselīgus salātus, jums ir vajadzīgas tikai dažas sastāvdaļas un nedaudz laika. Izmēģiniet šo vienkāršo gardumu recepti ar konservētām sarkanajām pupiņām un tunci.

Gatavošanas laiks: 25 minūtes

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas – 4

Sastāvdaļas:

• Konservētas sarkanās pupiņas - 1 bundža.
• Tunzivju konservi - 1 bundžiņa.
• Olas - 3 gab.
• Tomāti - 2 gab.
• Gurķi - 1 gab.
• Zaļumi - 1 ķekars.
• Majonēze - 1 ēd.k.
• Skābais krējums – 1 ēd.k.
• Sāls - 1 šķipsniņa.
• Malti melnie pipari - 1 šķipsniņa.

Gatavošanas process:

1. Sagatavojiet nepieciešamās sastāvdaļas. Iepriekš vāriet olas.

2. Dziļā bļodā liek konservētas pupiņas un mazos gabaliņos sagrieztu tunci. Vārītās olas nomizojam un arī sasmalcinām.

3. Pabeidziet ēdienu ar sasmalcinātu gurķi, tomātu un zaļumiem.

4. Sāliet sagatavi un sezonu ar skābo krējumu un majonēzi. Samaisiet.

5. Salāti ar konservētām pupiņām un tunci ir gatavi. Pirms pasniegšanas ieteicams atdzesēt.

Kā pagatavot gardus salātus ar sarkanajām pupiņām un sēnēm?

Sātīgi un garšīgi sarkano pupiņu un sēņu salāti ir piemēroti vegāniskajai un veģetārai virtuvei. Pagatavo cienastu pēc soli pa solim kulinārijas receptes un pasniedz pusdienās vai vakariņās. Palutiniet sevi un savu ģimeni.

Gatavošanas laiks: 15 minūtes

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Porcijas – 4

Sastāvdaļas:

• Konservētas sarkanās pupiņas - 1 bundža.
• Šampinjonu sēnes – 8 gab.
• Sīpoli - 1 gab.
• Zemesrieksti - 1 ēd.k.
• Dilles - 0,5 ķekars.
• Pētersīļi - 0,5 ķekars.
• Sāls - pēc garšas.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.
• Etiķis 9% - 4 ēd.k.
• augu eļļa - 4 ēdamk.

Gatavošanas process:

1. Sīpolus sagrieziet plānos pusgredzenos un applaucējiet.

2.Nomazgājiet šampinjonus un smalki sasmalciniet.3. Sēnes liek cepešpannā ar augu eļļu.

4. Cep tos līdz gatavībai. Neaizmirstiet maisīt.

5. Ievietojiet sēnes kopējā bļodā.

6. Papildiniet sastāvdaļu ar plaucētiem sīpoliem.7. Tālāk pievienojiet konservētas sarkanās pupiņas.

8. Šeit mēs sūtām arī sasmalcinātas dilles un pētersīļus.

9. Trauku pārkaisa ar sasmalcinātiem zemesriekstiem un sāli. Garšojiet ar etiķi un atlikušo eļļu un samaisiet.

10. Barojošais ēdiens ir gatavs, varat pasniegt!