Omlete ar dārzeņiem - 7 garšīgas receptes

Omlete ar dārzeņiem ir viegli pagatavojams un ļoti gards ēdiens jūsu mājas brokastīm vai uzkodām. Produkts būs barojošs un neticami ēstgribu. Mēs esam apkopojuši interesantākās idejas omletes pagatavošanai jums gatavā kulinārijas izlasē no septiņām receptēm ar soli pa solim fotogrāfijām.

Omlete ar dārzeņiem pannā

Omlete ar dārzeņiem pannā izrādās ļoti garšīga un barojoša. Šis gardums būs lieliskas brokastis vai uzkodas jums un jūsu ģimenei. To ir viegli pagatavot. Lai to izdarītu, izmantojiet pārbaudītu soli pa solim ideju no mūsu kulinārijas izvēles.

1. 
   Nomazgājiet tomātus un pārgrieziet ādu šķērsām.
2. 
   Sagatavotos augļus ievieto dziļā bļodā. Tos aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz divām minūtēm.
3. 
   Dārzeņus izņemam no verdošā ūdens, aplej ar aukstu ūdeni, pēc tam uzmanīgi noņemam mizas.
4. 
   Nomizotus tomātus sagriež uz pusēm. No tiem izspiežam sulu un sēklas.
5. 
   Pārējās tomātu daļas sagrieziet mazos kubiņos. Sasmalcinām arī sīpolus un bazilika lapas.
6. 
   Uzkarsē pannu ar sviestu un olīveļļu. Šeit novietojiet sasmalcinātu sīpolu un apcepiet to apmēram 5 minūtes uz mērenas uguns. Nepārtraukti maisiet, lai nepiedegtu.
7. 
   Sīpolam pievieno tomātu gabaliņus un sasmalcinātu baziliku. Sāliet saturu un apkaisa ar maltiem melnajiem pipariem. Vāra dārzeņus, līdz šķidrums iztvaiko.
8. 
   Dziļā bļodā sakuļ olas un skābo krējumu. Šeit novietojiet dārzeņus un samaisiet saturu.
9. 
   Vēlreiz uzkarsē pannu ar divu veidu eļļu.
10. 
    Ielejiet olu un dārzeņu maisījumu pannā. Turiet uz uguns līdz pilnīgai gatavībai. Tas aizņems aptuveni 5 minūtes.
11. 
    Omlete ar dārzeņiem pannā ir gatava. Liek uz servēšanas šķīvjiem un pasniedz!

Omlete ar pienu un dārzeņiem cepeškrāsnī

Ikviens var pagatavot omleti ar pienu un dārzeņiem cepeškrāsnī mājās. Gatavais ēdiens būs neticami barojošs un interesants pēc garšas. Noteikti izmantojiet pārbaudītu soli pa solim recepti un dažādojiet savu ierasto ēdienkarti. Palutini sevi un savus mīļos ar gardām brokastīm!

Gatavošanas laiks - 30 minūtes

Gatavošanas laiks - 10 minūtes

Porcijas – 2

Sastāvdaļas:

• Olas - 4 gab.
• Tomāti - 250 gr.
• Kabači - 250 gr.
• Piens – 1 ēd.k.
• Milti – 1 ēd.k.
• Ķiploki - 2 daiviņas.
• Sāls - 2 šķipsniņas.
• Piparu maisījums - 1 šķipsniņa.
• augu eļļa - 1,5 ēd.k.

Gatavošanas process:

Solis 1. Sagatavojiet nepieciešamās sastāvdaļas saskaņā ar sarakstu. Mēs iepriekš noskalojam dārzeņus zem ūdens.

2. solis. Nomizoti cukini uz rupjās rīves. Ielieciet produktu cepšanas traukā, kas iepriekš ieziests ar augu eļļu.

3. solis. Applaucējiet tomātus un nomizojiet tos. Mīkstumu sagriež nelielos kubiņos un vienmērīgā kārtā uzklāj uz sarīvēta cukini.

4. darbība.Papildinām dārzeņus ar sasmalcinātu ķiploku.

5. solis. Sadaliet vistas olas dziļā bļodā.

6. solis. Sakuļ olas ar putojamo slotiņu un pievieno iegūto maisījumu ar miltiem, sāli un maltu piparu maisījumu.

7. solis Saturu sajauc ar putojamo slotiņu un pakāpeniski ielej pienu. Iegūstam gaisīgu un viendabīgu masu.

8. solis. Piepildiet dārzeņus veidnē ar olu maisījumu.

Solis 9. Uzpildīto pannu liek cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 200 grādiem. Cepiet kārumu 20 minūtes, līdz tas ir pilnībā gatavs.

Solis 10. Omlete ar pienu un dārzeņiem cepeškrāsnī ir gatava. Pasniedziet un izbaudiet!

Omlete ar dārzeņiem un sieru

Omlete ar dārzeņiem un sieru izrādās neticami garšīga, sulīga un apmierinoša. Šis gardais cienasts kalpos kā interesantas brokastis vai uzkodas jums un jūsu mīļajiem. To sagatavot nebūs grūti. Lai to izdarītu, izmantojiet pārbaudītu soli pa solim ideju no mūsu kulinārijas izvēles.

Gatavošanas laiks - 20 minūtes

Gatavošanas laiks - 10 minūtes

Porcijas – 4

Sastāvdaļas:

• Olas - 6 gab.
• Tomāti - 3 gab.
• Piens - 100 ml.
• Sāls - pēc garšas.
• Garšvielas - pēc garšas.
• Zaļumi - 1 ķekars.
• Cietais siers - pēc garšas.
• Sviests - 20 gr.
• Augu eļļa - 2 ēdamk.

Gatavošanas process:

1. solis. Sadaliet vistas olas dziļā bļodā. Papildinām tos ar sasmalcinātām dillēm.

2. solis. Ielejiet norādīto piena daudzumu olās.

Solis 3. Nomazgājiet tomātus un noņemiet kātus.

Solis 4. Sagatavotos dārzeņus sagriež plānās šķēlēs.

5. solis. Uzkarsē pannu ar dārzeņiem un sviestu. Šeit novietojiet tomātu šķēles.

6. solis. Nedaudz sautējiet tos un uzmanīgi apgrieziet. Ir svarīgi, lai dārzenis nezaudētu savu formu.

Solis 7. Sāliet olu maisījumu un pievienojiet garšvielas. Saputo līdz gludai.

8. solis. Ielejiet maisījumu pannā ar tomātiem.

9. darbībaCep uz lēnas uguns zem vāka, līdz omlete ir pilnībā gatava. Beigās kārumu pārkaisa ar rīvētu sieru.

Solis 10. Omlete ar dārzeņiem un sieru ir gatava. Pasniedz un izmēģini!

PP diētas omlete ar dārzeņiem

PP diētiskā omlete ar dārzeņiem ir ļoti interesanta un garšīga kulinārijas ideja, kas jūs iepriecinās ar savu zemo kaloriju saturu un vienkāršo pagatavošanas procesu. Lai to izdarītu, ņemiet vērā pārbaudīto recepti ar soli pa solim fotogrāfijām. Palutiniet sevi ar veselīgām brokastīm vai uzkodām.

Gatavošanas laiks - 15 minūtes

Gatavošanas laiks - 5 minūtes

Porcijas – 2

Sastāvdaļas:

• Olas - 4 gab.
• Skābais krējums - 30 gr.
• Sasmalcinātas dilles – 1 ēd.k.
• Rīvēts siers - 1 ēd.k.
• Tomāti - 2 gab.
• Brokoļi - pēc garšas.
• Pētersīļi - 2 zari.
• Sāls - pēc garšas.
• Garšvielas - pēc garšas.
• Olīveļļa - 1 tējk.

Gatavošanas process:

Solis 1. Sagatavojiet mazas silikona veidnes. Ieeļļojiet tos ar olīveļļu.

2. solis. Sadaliet vistas olas dziļā bļodā. Sāliet tos un sakuliet līdz gludai.

3. solis. Olu maisījumam pievieno skābo krējumu. Sajauc.

4. solis. Šeit pievienojiet sasmalcinātas dilles un garšvielas. Maisa, līdz visas sastāvdaļas ir vienmērīgi sadalītas.

5. solis. Ielejiet olu maisījumu sagatavotās silikona veidnēs.

6. solis. Apkaisa tos ar rīvētu sieru.

7. solis. Ievietojiet sagataves katliņā vai katliņā. Ievietojiet brokoļu ziedus starp ramekiniem. Ielejiet ūdeni tā, lai tas nesasniegtu veidņu malas. Liek uz uguns un vāra pēc vārīšanās 3-5 minūtes zem vāka.

Solis 8. PP diētas omlete ar dārzeņiem ir gatava. Pasniedz ar sasmalcinātiem tomātiem un pētersīļiem.

Dārzeņu omlete lēnajā plītē

Dārzeņu omlete lēnajā plītī izrādās ļoti garšīga un barojoša.Šis kārums jūs iepriecinās arī ar ātru un vienkāršu kulinārijas procesu. Lai to izdarītu, izmantojiet pārbaudītu soli pa solim ideju no mūsu izvēles. Dažādojiet savu ierasto mājas ēdienkarti.

Gatavošanas laiks - 30 minūtes

Gatavošanas laiks - 10 minūtes

Porcijas – 2

Sastāvdaļas:

• Olas - 5 gab.
• Piens - 200 ml.
• Tomāti - 2 gab.
• Zirņi - 200 gr.
• Sīpoli - 1 gab.
• Cietais siers - 100 gr.
• Sāls - pēc garšas.
• Augu eļļa - 2 ēdamk.

Gatavošanas process:

1. solis. Sīpolu nomizo un smalki sagriež.

2. solis. Tomātus kārtīgi nomazgājiet un arī sasmalciniet mazos gabaliņos.

3. solis. Cieto sieru izlaidiet caur rupju rīvi.

4. solis. Ieslēdziet multivarku režīmā “cepšana”. Šeit ielejiet augu eļļu un apcepiet tajā sīpolus līdz caurspīdīgai. Pēc tam sīpolam pievieno tomātus un zirņus. Vāra visu kopā apmēram 5 minūtes.

5. solis. Apvienojiet vistas olas ar pienu un sāli. Saputo līdz gludai.

6. solis. Pārlej dārzeņus ar olu maisījumu. Pārkaisa ar rīvētu sieru. Pēc tam aizveriet sagatavi ar vāku un 20 minūtes vāriet “cepšanas” režīmā.

7. solis. Dārzeņu omlete lēnajā plītē ir gatava. Sadala porcijās, liek uz šķīvjiem un pasniedz!

Omlete ar saldētiem dārzeņiem

Omlete ar saldētiem dārzeņiem ir viegli pagatavojama mājās. Gatavais ēdiens būs neticami barojošs un interesants pēc garšas. Noteikti ņemiet vērā pārbaudīto soli pa solim recepti un dažādojiet savu ierasto ēdienkarti. Palutini sevi un savus mīļos ar gardu cienastu!

Gatavošanas laiks - 20 minūtes

Gatavošanas laiks - 10 minūtes

Porcijas – 1

Sastāvdaļas:

• Olas - 2 gab.
• Saldētu dārzeņu maisījums – 150 gr.
• Baltmaize – 2 gab.
• Sāls - 1 šķipsniņa.
• Malti melnie pipari - 1 šķipsniņa.
• Malta paprika – 1 šķipsniņa.
• Žāvēti ķiploki - 1 šķipsniņa.
• Augu eļļa - 1 ēd.k.

Gatavošanas process:

1. solis. Baltmaizi sagriež kārtīgos kubiņos.

2. solis. Ievietojiet baltmaizes kubiņus sausā, sakarsētā pannā. Apslaka maizi ar nedaudz augu eļļas un kaltētu ķiploku. Izžāvēsim.

Solis 3. Sāli un piparus vistas olas. Sakuļ ar dakšiņu līdz gludai.

4. solis. Uzkarsē pannu ar eļļu. Šeit ievietojiet saldētu dārzeņu maisījumu. Gatavojiet ēdienu, līdz tas ir mīksts.

5. solis. Dārzeņus pārlej ar sakultām olām.

6. solis. Apkaisa sagatavi ar maltu papriku un pievieno krekerus.

7. solis. Pārklājiet saturu ar vāku un vāra uz lēnas uguns, līdz omlete ir pilnībā pagatavota.

Solis 8. Omlete ar saldētiem dārzeņiem ir gatava. Pasniedzot var papildināt ar gaļas vai šķiņķa gabaliņiem. Labu apetīti!

Omlete ar vistu un dārzeņiem

Omlete ar vistu un dārzeņiem izrādās ļoti garšīga, sulīga un barojoša. Šis gardais cienasts kalpos kā lieliska brokastis vai uzkoda visai ģimenei. To ir viegli pagatavot. Lai to izdarītu, izmantojiet pārbaudītu soli pa solim ideju no mūsu kulinārijas izvēles.

Gatavošanas laiks - 30 minūtes

Gatavošanas laiks - 10 minūtes

Porcijas – 1

Sastāvdaļas:

• Olas - 4 gab.
• Cietais siers - 50 gr.
• Sāls - pēc garšas.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.
• Augu eļļa - cepšanai.

Pildījumam:

• Vistas fileja - 150 gr.
• Sarkanais sīpols - 0,5 gab.
• bulgāru pipari - 150 gr.
• Zaļais sīpols - 2 kāti.
• Pētersīļi - 2 zari.
• Citrons - 1 šķēle.
• Konservēta kukurūza - 1 ēd.k.
• Sāls - pēc garšas.
• Malta paprika - pēc garšas.
• Augu eļļa - cepšanai.

Gatavošanas process:

Solis 1. Sagatavojiet nepieciešamās sastāvdaļas saskaņā ar sarakstu. Mēs mazgājam dārzeņus un garšaugus zem ūdens.

Solis 2. Nomazgājiet vistas fileju un sagrieziet mazos kubiņos.Cepiet vistu eļļā, pievienojot sāli un maltu papriku. Aptuvenais gatavošanas laiks ir 10 minūtes.

Solis 3. Šajā laikā sagrieziet dārzeņus mazos kubiņos. Sasmalcinām arī zaļumus.

4. solis. Pievienojiet sīpolu vistas filejai. Samaisa un vāra 5 minūtes. Pēc tam pievienojiet papriku un zaļos sīpolus. Pievienojiet sāli un garšvielas pēc garšas. Samaisa un visu kopā vāra 5 minūtes.

5. solis. Iztukšojiet šķidrumu no konservētās kukurūzas. Mēs nosūtām kukurūzu vispārējā masā. Šeit liekam arī sasmalcinātus pētersīļus. Ielejiet citronu sulu, samaisiet un noņemiet no karstuma.

6. solis. Sakuļ vistas olas ar sāli, pipariem un rīvētu sieru. Ielejiet maisījumu pannā ar augu eļļu. Cepiet sagatavi no abām pusēm līdz zeltaini brūnai.

Solis 7. Novietojiet omleti uz plakana šķīvja. Ielieciet vistas un dārzeņu maisījumu uz pusēm. Pārklājiet pildījumu ar omletes otro pusi.

Solis 8. Omlete ar vistu un dārzeņiem ir gatava. Pasniedziet galdā košu cienastu!