Hercules putra ir noderīgu mikroelementu un enerģijas avots dienas iesākšanai. Tāpēc mēs tik bieži gatavojam šo putru brokastīs. Auzu velmēta putra ir īpaši garšīga, ja to gatavo ar pienu. Lai velmēto auzu pārslu putru varētu pagatavot pats, esam atlasījuši 7 lieliskas receptes.
- Hercules putra ar pienu katliņā - proporcijas
- Hercules putra ar pienu Redmondas multivarkā
- Hercules putra ar pienu un ūdeni - proporcijas
- Garda auzu pārslu biezputra ar pienu un ābolu
- Kā pagatavot velmētu auzu putru ar pienu un ķirbi?
- Soli pa solim recepte auzu pārslu biezputrai ar pienu un banānu
- Piena auzu pārslu biezputra ar rozīnēm
Hercules putra ar pienu katliņā - proporcijas
Hercules pārslas ir viens no retajiem produktiem, kas spēj ilgstoši uzturēt organisma enerģijas rezerves aktīvam darbam. Tas ir saistīts ar kompleksajiem ogļhidrātiem, ar kuriem labība ir bagāta. Garda pienaina auzu pārslu putra ir lieliski piemērota brokastīm pirms rosīgas dienas.
- Hercules 1 (brilles)
- Govs piens 1 (litri)
- Smalkais cukurs 2 (tējkarotes)
- Ogas 1 (tējkarotes)
- Banāns ¼ (lietas)
- Rieksti garša
- Mīļā garša
-
Kā pagatavot velmētu auzu piena putru ar pareizām piena un graudaugu proporcijām? Katliņā ielej pienu un liek uz uguns. -
Kad piens vārās, pievienojiet pannā graudaugus. -
Tālāk pievieno cukuru, samaisa un vāra putru uz lēnas uguns 5-20 minūtes, atkarībā no ieteikumiem uz iepakojuma. -
Pēc tam pārklājiet pannu ar vāku, izslēdziet plīti un ļaujiet putrai brūvēt 5-7 minūtes. -
Pēc garšas putrai pievieno ogas, banānu, riekstus un medu. Garšīgs dienas sākums ir garantēts.
Labu apetīti!
Hercules putra ar pienu Redmondas multivarkā
Lēnā plīts vārīta auzu pārslu biezputra ir barojošs un garšīgs ēdiens. Tas ir neticami vienkārši pagatavojams; pareizāk sakot, Redmondas multivarka pagatavos putru jūsu vietā.
Gatavošanas laiks: 25 min.
Gatavošanas laiks: 25 min.
Porcijas: 2.
Sastāvdaļas:
- velmētas auzu pārslas – 1 ēd.k.
- Piens - 2 ēd.k.
- Cukurs - 1 ēd.k.
- Sāls - 1 šķipsniņa.
- Sviests - 50 gr.
Gatavošanas process:
1. Sagatavo un izmēra visas auzu pārslu putras pagatavošanai nepieciešamās sastāvdaļas.
2. Ielejiet graudaugus multivarkas bļodā.
3. Tālāk ielejiet pienu un samaisiet.
4. Pievieno sāli un cukuru, pievieno sviestu. Aizveriet multivarkas vāku, izvēlieties režīmu “Putra” uz 15 minūtēm.
5. Pēc pīkstiena atveriet multivarkas vāku, samaisiet putru un pasniedziet to.
Labu apetīti!
Hercules putra ar pienu un ūdeni - proporcijas
Patiesībā auzu pārslu putras vārīšana ar pienu vai ūdens un piena maisījumu ir gandrīz viens un tas pats. Gatavošanas procesā šķidrums uzvārās, bet piena garša paliek. Abos gadījumos Hercules putra būs garšīga un bagātīga.
Gatavošanas laiks: 20 minūtes.
Gatavošanas laiks: 15 minūtes.
Porcijas: 2.
Sastāvdaļas:
- velmētas auzu pārslas – 0,5 ēd.k.
- Ūdens - 1,5 ēd.k.
- Piens – 1 ēd.k.
- Sāls - 0,3 tējk.
- Sviests - pēc garšas.
- Banāns - pēc garšas.
- Rozīnes - pēc garšas.
Gatavošanas process:
1. Ielejiet pārslas pannā ar biezu dibenu un noskalojiet ar tekošu ūdeni. Tad pievieno sāli un ielej pusotru glāzi ūdens. Novietojiet pannu uz uguns.
2.Kad ūdens vārās, samaziniet uguni līdz minimumam, pārklājiet pannu ar vāku un vāriet putru apmēram 10-12 minūtes, ik pa laikam apmaisot.
3. Pēc tam ielej pienu un vēlreiz uzvāra putru, vāra 2-4 minūtes, līdz putra kļūst bieza. Pēc tam noslēdz uguni un pievieno sviestu, pārklāj pannu ar vāku un ļauj putrai brūvēt vēl 5 minūtes.
4. Rozīnes noskalo ar karstu ūdeni, banānu sagriež šķēlēs.
5. Sadaliet putru pa šķīvjiem, pievienojiet rozīnes un banānu. Hercules putra ir gatava.
Labu apetīti!
Garda auzu pārslu biezputra ar pienu un ābolu
Piena velmētu auzu biezputra visbiežāk ir saldais ēdiens. To ļoti harmoniski papildina dažādi augļi, ogas un žāvēti augļi. Izmantojot šo recepti, varat pagatavot izcilu auzu pārslu putru ar ābolu.
Gatavošanas laiks: 40 min.
Gatavošanas laiks: 10 min.
Porcijas: 4.
Sastāvdaļas:
- Āboli - 3 gab.
- Hercules pārslas – 175 gr.
- Cukurs - 80 gr.
- Cepamais pulveris mīklai – 1,5 tējk.
- Kanēlis - 1 tējk.
- Vistas ola - 1 gab.
- Piens - 300 ml.
- Sēklas - 50 gr.
Gatavošanas process:
1. Sagatavojiet nepieciešamos produktus saskaņā ar sarakstu.
2. Ābolus nomazgā, nomizo un sagriež kubiņos.
3. Āboliem pievieno sarullētās auzas, cukuru, cepamo pulveri, sēklas un kanēli.
4. Atsevišķā bļodā sajauc olu un pienu.
5. Pēc tam sajauc visas sastāvdaļas līdz gludai.
6. Pārklājiet cepešpannu ar pergamentu, izklājiet mīklu un izlīdziniet to.
7. Cep putru cepeškrāsnī 180 grādos 25-30 minūtes.
8. Izņem putru no veidnes un pasniedz. Ja vēlas, putru var pārliet ar medu.
Labu apetīti!
Kā pagatavot velmētu auzu putru ar pienu un ķirbi?
Ķirbis ir ļoti garšīgs dārzenis, starp citiem dārzeņiem tas izceļas ar savu aromātu un saldumu.Ļoti bieži to pievieno putrām, kas vārītas ar pienu. Ēdieni iegūst spilgtu izskatu un dabisku saldumu bez papildu piedevām.
Gatavošanas laiks: 25 min.
Gatavošanas laiks: 25 min.
Porcijas: 3.
Sastāvdaļas:
- Ķirbis - 100 gr.
- velmētas auzu pārslas – 80 gr.
- kanēlis - 0,2 gr.
- ūdens - 250 ml.
- Piens - 300 ml.
- Sviests - pēc garšas.
Gatavošanas process:
1. Ķirbja mīkstumu sagriež kubiņos, liek katliņā un pārlej ar nelielu daudzumu ūdens.
2. Uzliek pannu uz uguns, uzvāra, tad pievieno sarullētās auzas.
3. Vāra putru uz mazas uguns, līdz šķidrums gandrīz pilnībā izvārījies, pievieno sāli.
4. Pēc tam ielejiet pienu, samaisiet un turpiniet gatavot, līdz ķirbis ir mīksts.
5. Kad ķirbis kļūst mīksts, to var samīcīt ar lāpstiņu. Garšojiet putru ar sviestu un pasniedziet.
Labu apetīti!
Soli pa solim recepte auzu pārslu biezputrai ar pienu un banānu
Hercules putra un banāns ir ļoti garšīga kombinācija, kas patīk pieaugušajiem un bērniem. Šo ēdienu varat baudīt no rīta vai pagatavot pēcpusdienas uzkodām. Ēdiens ir vienkāršs un ātrs - un kas vēl ir nepieciešams ideālai receptei.
Gatavošanas laiks: 20 minūtes.
Gatavošanas laiks: 20 minūtes.
Porcijas: 2.
Sastāvdaļas:
- velmētas auzu pārslas – 0,5 ēd.k.
- Piens - 1,5 ēd.k.
- Cukurs - pēc garšas.
- Sāls - 1 šķipsniņa.
- Banāns - 1 gab.
- Rieksti - pēc garšas.
- Kokosriekstu skaidas - pēc garšas.
- Sviests - 30 gr.
- Konditorejas magones – pēc garšas.
Gatavošanas process:
1. Izmēri nepieciešamo sastāvdaļu daudzumu auzu pārslu putrai.
2. Ielejiet pārslas pannā.
3. Pannā ielej siltu pienu.
4. Pievieno cukuru, uzliek pannu uz uguns un vāra putru 12-15 minūtes uz mazas uguns.
5. Banānu nomizo un sagriež šķēlēs.
6.Sagatavotajai auzu pārslu putrai pievieno sviestu.
7. Uz šķīvja liek banānus.
8. Pārkaisi putru ar riekstiem, magoņu sēklām un kokosriekstu skaidiņām, ēdiens gatavs.
Labu apetīti!
Piena auzu pārslu biezputra ar rozīnēm
Hercules putra pienā ar aromātiskām rozīnēm var ievērojami dažādot ikdienas uzturu. Putra izrādās diezgan salda un sātīga. Pat neliela porcija var labi piepildīt.
Gatavošanas laiks: 15 minūtes.
Gatavošanas laiks: 15 minūtes.
Porcijas: 2.
Sastāvdaļas:
- Hercules - 60 gr.
- Piens - 400 ml.
- Medus - 2 ēd.k.
- Sāls - 1 šķipsniņa.
- Rozīnes - 40 gr.
- Valrieksti - 30 gr.
Gatavošanas process:
1. Sagatavojiet nepieciešamās sastāvdaļas saskaņā ar sarakstu.
2. Katliņā ielej pienu, uzliek uguni un uzvāra. Pēc tam pievienojiet pārslas, sāli, samaisiet un vāriet uz lēnas uguns 5-10 minūtes.
3. Nomazgājiet rozīnes ar siltu ūdeni. Sasmalciniet riekstus ar nazi.
4. Auzu pārslu putrai pievieno rozīnes un riekstus un samaisa.
5. Liek putru uz šķīvjiem un kopā ar medu pasniedz galdā. Pievienojiet medu tieši uz šķīvja.
Labu apetīti!
