Kukurūzas putra

Kukurūzas putra ir garšīgs diētisks produkts, kas praktiski neizraisa alerģiskas reakcijas, to var droši iekļaut pat bērnu ēdienkartē. Putru var pagatavot brokastīs pienā vai vārīt ūdenī un pasniegt kā piedevu pusdienām. Rakstā ir 10 lieliskas receptes kukurūzas putras pagatavošanai.

Kukurūzas putra ar pienu pannā uz plīts

Ar pienu gatavotās putras izrādās īpaši maigas un garšīgas, un arī kukurūzas putra nav izņēmums. Kukurūzas putraimi un piens ir lielisks brokastu gardums.

1. 
   Kā pagatavot kukurūzas putru katliņā uz plīts? Sagatavojiet visas nepieciešamās sastāvdaļas saskaņā ar sarakstu.
2. 
   Pannā ieber graudaugus un pārlej ar ūdeni proporcijā 1 pret 3. Pievieno cukuru, sāli, samaisa un uzvāra putru.Pēc tam samaziniet siltumu un vāriet uz lēnas uguns, līdz uzsūcas gandrīz viss šķidrums.
3. 
   Pēc tam ielejiet pienu, samaisiet un turpiniet vārīt putru uz mērenas uguns.
4. 
   Kad viss piens pievienots un putra ieguvusi viendabīgu konsistenci, pievieno pannā sviestu un samaisa.
5. 
   Vāriet putru vēl 10-15 minūtes, pēc tam pasniedziet brokastīs ar svaigiem augļiem.

Labu apetīti!

Kā katliņā pagatavot kukurūzas putru ūdenī?

Šis ir viens no budžetam draudzīgākajiem, bet gardākajiem piedevām gaļas un zivju ēdieniem. Kukurūzas putra ir gandrīz katra cilvēka uzturā, jo tā ir bagāta ar olbaltumvielām un labvēlīgiem mikroelementiem.

Gatavošanas laiks: 25 min.

Gatavošanas laiks: 25 min.

Porcijas: 2.

Sastāvdaļas:

• Kukurūzas putraimi - 1 ēd.k.
• Ūdens - 4 ēdamk.
• Sāls - pēc garšas.
• Sviests - 60 gr.

Gatavošanas process:

1. Izmēriet nepieciešamo sastāvdaļu daudzumu putras pagatavošanai.

2. Bļodā ieber kukurūzas putraimus.

3. Pāris reizes noskalojiet graudaugus ar aukstu ūdeni.

4. Pēc tam pārslas pārliek katliņā, pievieno sāli.

5. Ielejiet pannā ūdeni, pārklājiet pannu ar vāku un vāriet putru uz lēnas uguns 20 minūtes.

6. Pasniedziet kukurūzas putru karstu ar nelielu gabaliņu sviesta.

Labu apetīti!

Garda kukurūzas putra ar pienu lēnajā plītē

Garšīgs kukurūzas miltu ēdiens visiem vecumiem. Un, kā jūs zināt, multivarka ir labākā virtuves iekārta dažādu graudaugu gatavošanai. Izmantojot atliktā starta funkciju, jūs pat varat ieprogrammēt putras gatavošanu jebkurā sev ērtā laikā.

Gatavošanas laiks: 80 min.

Gatavošanas laiks: 30 min.

Porcijas: 2.

Sastāvdaļas:

• Kukurūzas putraimi - 1 ēd.k.
• Piens - 4 ēdamk.
• Cukurs - 1 ēd.k.
• Sāls - 1 šķipsniņa.
• Sviests - 30 gr.

Gatavošanas process:

1. Lai pagatavotu kukurūzas putru, pasniegšanai būs nepieciešami kukurūzas putraimi, piens, cukurs, sāls un sviests.

2. Multivarkas bļodā ielejiet graudaugus, cukuru un sāli.

3. Ielejiet pienu.

4. Aizveriet multivarkas vāku, izvēlieties programmu “Piena putra”. Pēc pīkstiena pievienojiet sviestu un samaisiet putru.

5. Pasniedziet kukurūzas putru karstu.

Labu apetīti!

Kā lēnajā plītī pagatavot putru no kukurūzas putraimiem ūdenī?

Kukurūzas putra ir mikroelementiem bagāts un ļoti barojošs ēdiens, kas lieliski uzsūcas organismā un palīdz normalizēt gremošanas sistēmu. Pat ūdenī vārīta kukurūzas putra izrādās garšīga un aromātiska.

Gatavošanas laiks: 55 min.

Gatavošanas laiks: 5 minūtes.

Porcijas: 2-3.

Sastāvdaļas:

• Kukurūzas putraimi - 130 gr.
• Ūdens - 520 ml.
• Sviests - 20 gr.
• Sāls - pēc garšas.

Gatavošanas process:

1. Pāris reizes noskalojiet kukurūzas putraimus ar aukstu ūdeni.

2. Ievietojiet graudaugus multivarkas bļodā, pievienojiet sāli un ielejiet ūdeni.

3. Aizveriet multivarkas vāku un aktivizējiet režīmu “Graudi”.

4. Pēc pīkstiena samaisiet putru, pievienojiet sviestu un atstājiet kukurūzas putru režīmā “Sildīšana” vēl uz 20 minūtēm.

5. Šādi pagatavoto putru pasniedz karstu kā piedevu gaļas ēdieniem.

Labu apetīti!

Vienkārša un garda recepte kukurūzas putrai ar ķirbi

Lai dažādotu diētu, brokastīs pagatavo gardu un košu kukurūzas putru ar ķirbi. Mēs jums pastāstīsim, kā to pagatavot šajā receptē, tas pavērs ķirbju un kukurūzas putraimu garšu pilnīgi jaunā veidā.

Gatavošanas laiks: 35 min.

Gatavošanas laiks: 20 minūtes.

Porcijas: 4-6.

Sastāvdaļas:

• Kukurūzas putraimi - 0,5 ēd.k.
• Ūdens - 2 ēd.k.
• Ķirbis - 100 gr.
• vaniļas cukurs - 20 gr.
• Cukurs - 50 gr.
• Sviests - 20 gr.

Gatavošanas process:

1. Ķirbi sagriež nelielos kubiņos.

2. Kukurūzas putraimus noskalo ar aukstu ūdeni.

3. Ķirbi pārlej ar ūdeni un vāra 5 minūtes, pievieno cukuru pēc garšas.

4. Tad pievienojiet pannā kukurūzas putraimus un vaniļas cukuru un turpiniet gatavot vēl 10-15 minūtes.

5. Pēc tam aizveriet pannu ar vāku un atstājiet putru 5-7 minūtes. Pasniedziet kukurūzas putru ar sviestu.

Labu apetīti!

Garda putra no kukurūzas putraimiem cepeškrāsnī katlā

Mūsu kukurūzas miltu ēdieni vēl nav tik daudzveidīgi kā Dienvidamerikas valstīs. Lūk, piemēram, viens no veidiem, kā pagatavot garšīgu un sātīgu kukurūzas putru ar interesantu porcijas pasniegšanu.

Gatavošanas laiks: 120 min.

Gatavošanas laiks: 10 min.

Porcijas: 2.

Sastāvdaļas:

• Kukurūzas putraimi - 1/3 ēd.k.
• Ūdens - 1,5-2 ēdamk.
• Sāls - pēc garšas.
• Eļļa bez smaržas – 10 ml.

Gatavošanas process:

1. Noskalojiet graudaugus ar aukstu ūdeni.

2. Ievietojiet graudaugus podos.

3. Pievienojiet sāli pēc garšas un eļļu.

4. Ielejiet katliņos ūdeni un samaisiet. Katlus liek cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 190 grādiem uz 1,5-2 stundām. Samaisiet putru un periodiski pievienojiet ūdeni.

5. Putru vari pasniegt tieši katliņos.

Labu apetīti!

Sātīga kukurūzas putraimu biezputra ar gaļu

Sātīgs variants kukurūzas putras pagatavošanai. Šai receptei varat izmantot jebkuru gaļu pēc savas gaumes: vistu, liellopu vai cūkgaļu. Šī putra apvieno gan pamatēdienu, gan piedevu.

Gatavošanas laiks: 70 min.

Gatavošanas laiks: 20 minūtes.

Porcijas: 4-6.

Sastāvdaļas:

• Kukurūzas putraimi - 1 ēd.k.
• Ūdens - 4 ēdamk.
• Sīpoli - 3 gab.
• Burkāns - 1 gab.
• Gaļa - 500 gr.
• Sāls - pēc garšas.
• Malti melnie pipari - pēc garšas.
• Smaržo piparu zirņi – 2 gab.
• Malts koriandrs - pēc garšas.
• Žāvēta pētersīļu sakne - pēc garšas.
• Augu eļļa - cepšanai.

Gatavošanas process:

1. Sīpolu sagriež nelielos kubiņos, burkānu sarīvē.

2. Sīpolus apcep augu eļļā līdz caurspīdīgai. Pēc tam pievienojiet burkānus un turpiniet gatavot, līdz burkāni ir mīksti.

3. Pēc tam pievienojiet sasmalcināto gaļu pannā un sautējiet vairākas minūtes. Tad pārlej ar ūdeni, pievieno sāli un garšvielas, sautē zem vāka, līdz gaļa ir gatava.

4. Kukurūzas putraimus noskalo ar tekošu ūdeni, liek pannā un samaisa. Ja nepieciešams, pievienojiet karstu ūdeni, lai graudaugi būtu pilnībā pārklāti ar ūdeni. Vāra putru uz vidējas uguns 20-30 minūtes.

5. Pēc tam izslēdziet plīti un ļaujiet putrai 20 minūtes brūvēt zem vāka. Pasniedziet kukurūzas putru ar gaļu karstu ar svaigiem dārzeņiem.

Labu apetīti!

Kā pagatavot kukurūzas putru ar sieru?

Kukurūzas putru gatavo ne tikai kā saldumu brokastīs. Mēs iesakām pagatavot brīnišķīgu kukurūzas putraimu ēdienu jebkuram gadījumam. Kukurūzas biezputra ar sieru ir laba pat kā atsevišķs ēdiens, vienkārši pievienojiet tai dārzeņu salātus.

Gatavošanas laiks: 40 min.

Gatavošanas laiks: 40 min.

Porcijas: 4.

Sastāvdaļas:

• Kukurūzas putraimi - 300 gr.
• kukurūzas milti - 60 gr.
• Suluguni siers - 500 gr.
• Ūdens - 1 l.
• Sviests – pasniegšanai.

Gatavošanas process:

1. Sarīvē sieru.

2. Izmēriet nepieciešamo graudaugu un miltu daudzumu.

3. Katliņā ieber kukurūzas putraimus, pielej ūdeni un uzvāra. Pēc tam samaziniet siltumu un vāriet uz lēnas uguns 30 minūtes, laiku pa laikam apmaisot.

4. Kad graudaugi izvārījušies, pievieno miltus un samaisa.

5.Tālāk pievienojiet rīvētu sieru, samaisiet un turpiniet vārīt putru vēl 3 minūtes uz mērenas uguns.

6. Pasniedziet kukurūzas putru karstu, garšvielu ar sviestu.

Labu apetīti!

Soli pa solim recepte kukurūzas putras pagatavošanai ar banānu

Kukurūzas putra ir veselīgs un sātīgs ēdiens, ko var pagatavot dažādos veidos un pasniegt brokastīs, pusdienās vai vakariņās. Šī banānu recepte ir vairāk piemērota brokastīm, putra sanāk ļoti aromātiska un salda.

Gatavošanas laiks: 30 min.

Gatavošanas laiks: 25 min.

Porcijas: 2.

Sastāvdaļas:

• Kukurūzas putraimi - 100 gr.
• Sezams - 1 tējk.
• kanēlis - 0,5 tējk
• Banāns - 1 gab.
• Piens - 0,5 ēd.k.
• ūdens - 400 ml.

Gatavošanas process:

1. Izmēriet nepieciešamo kukurūzas putraimu daudzumu.

2. Pāris reizes noskalojiet graudaugus ar tekošu ūdeni.

3. Sausā pannā pievieno kanēli un sezama sēklas, apmaisa un cep 1 minūti.

4. Banānu nomizo un sagriež kubiņos.

5. Piepildiet graudaugus ar ūdeni proporcijā 1 pret 4. Putru uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno sezama sēklas un kanēli, samaisa un vāra 5 minūtes.

6. Tad ielej pienu un turpina gatavot vēl 5 minūtes.

7. Pēc tam pievienojiet banānu, samaisiet, pārklājiet pannu ar vāku un vāriet uz lēnas uguns vēl 5 minūtes.

8. Izslēdziet uguni, ļaujiet putrai 5 minūtes nostāvēties zem vāka, pēc tam pasniedziet. Pēc saviem ieskatiem putrai var pievienot sviestu vai šokolādi.

Labu apetīti!

Vienkārša un ātra recepte kukurūzas putrai mikroviļņu krāsnī

Ēdienu gatavošana mikroviļņu krāsnī ir aizņemtu mājsaimnieču iecienīta spēle. Tas nav pārsteidzoši, jo pat ar laika trūkumu mikroviļņu krāsnī varat pagatavot lielu skaitu gardu ēdienu. Piemēram, garšīga kukurūzas putra.

Gatavošanas laiks: 15 minūtes.

Gatavošanas laiks: 5 minūtes.

Porcijas: 2.

Sastāvdaļas:

• Kukurūzas putraimi - 80-100 gr.
• Žāvēti augļi - pēc garšas.
• Sāls - 1 šķipsniņa.
• Cukurs - 1 ēd.k.
• Piens – 1 ēd.k.
• ūdens - 300 ml.

Gatavošanas process:

1. Izmēriet nepieciešamo kukurūzas putraimu daudzumu.

2. Vari paņemt jebkurus žāvētus augļus, kas tev patīk. Nomazgājiet tos un nosusiniet caurdurī.

3. Pārslas ber bļodā, pievieno sāli, cukuru un žāvētus augļus.

4. Uzvāra ūdeni, tam jābūt 3 reizes lielākam par graudaugu daudzumu. Ielejiet bļodā verdošu ūdeni, labi samaisiet.

5. Putras bļodu ievieto mikroviļņu krāsnī uz 5-7 minūtēm. Tad ielej pienu un vāra vēl 3-5 minūtes. Pasniedziet brokastīs putru siltu.

Labu apetīti!