Ja ievērojat pareizu uzturu, tad ar pienu vārīta auzu pārslu biezputra ir lielisks variants veselīgām, garšīgām un barojošām brokastīm, kas nerada smagumu vēderā un mazina izsalkuma sajūtu uz daudzām, daudzām stundām, ļaujot atbrīvoties. par sliktu ieradumu našķoties.
Kā katliņā uz plīts pagatavot auzu pārslu biezputru ar pienu?
Pagatavot perfektu rullētu auzu pārslu putru ir ļoti vienkārši un ātri – vienkārši iegādājieties labas kvalitātes graudaugus un svaigu pienu. Šis ēdiens noteikti iepriecinās visus jūsu ģimenes locekļus.
- Hercules 1 (brilles)
- Govs piens 2 (brilles)
- Sviests 50 (grami)
- Smalkais cukurs 1 (ēdamkarotes)
- Sāls 1 šķipsnu
-
Hercules putra ar pienu ir ļoti viegli pagatavojama. Katliņā vai katliņā ielej vienu glāzi graudaugu. -
Pievienojiet sāli un granulētu cukuru. -
Pannas saturu piepilda ar uzkarsētu pienu. -
Visas sastāvdaļas sajauc un liek uz plīts. Pēc vārīšanās vāra 5-7 minūtes. -
Gatavajai putrai pievieno gabaliņu sviesta un vēlreiz visu samaisa. -
Liek uz pasniegšanas šķīvjiem un baudi. Labu apetīti!
Hercules putra ar pienu lēnajā plītē
Vai zinājāt, ka auzu pārslas, kas ir pakļautas termiskai apstrādei, sauc par velmētām auzām? Tomēr, neskatoties uz šo faktu, šī labība ir ne mazāk veselīga un garšīga.
Gatavošanas laiks - 1 stunda
Gatavošanas laiks - 10 min.
Porcijas – 4.
Sastāvdaļas:
- Hercules - 1 ēdamkarote.
- Piens - 4 ēdamk.
- Granulēts cukurs - 3 ēdamk.
- Sviests - 20 gr.
- Sāls - 1 šķipsniņa.
Gatavošanas process:
1. Lai putra izdotos un nepiedegtu, multivarkas bļodu bagātīgi ieziež ar sviestu.
2. Pievienojiet graudaugus.
3. Nākamais solis ir ielej pienu un pievienot granulētu cukuru un sāli.
4. Ieslēdziet režīmu “Putra” un iestatiet taimeri uz 60 minūtēm.
5. Pēc multivarkas izslēgšanas samaisiet putru un ievietojiet to bļodiņās. Labu apetīti!
Kā pagatavot auzu pārslu putru ar pienu un ūdeni?
Lai pagatavotu ideālas brokastis, vajag pavisam maz – tītas auzas, nedaudz ūdens un piena, un mikroviļņu krāsns. Pavadot ļoti maz sava laika, jūs iegūsit apmierinošu, garšīgu un aromātisku putru.
Gatavošanas laiks - 15 minūtes.
Gatavošanas laiks - 5 minūtes.
Porcijas – 1.
Sastāvdaļas:
- Hercules - 1/3 ēd.k.
- Piens - 1/3 ēd.k.
- Ūdens - 1/3 ēd.k.
- Granulēts cukurs - 1 tējk.
- Sāls - 1 šķipsniņa.
- Ogas - pēc garšas.
- Sviests - pēc garšas.
Gatavošanas process:
1. Dziļā šķīvī ielej nepieciešamo ūdens un piena daudzumu.
2. Tur pievienojiet granulētu cukuru un sāli un samaisiet.
3. Šķidrumam pievieno velmētas auzu pārslas un vēlreiz samaisa.
4. Liek mikroviļņu krāsnī un uzvāra ar maksimālo jaudu (apmēram 5 minūtes), pēc tam vāra kā parasti apmēram 12-1 minūti, ik pēc trim minūtēm noteikti apmaisot.
5. Pēc 15 minūtēm aromātiskā putra ir gatava pasniegšanai. Labu apetīti!
Garda auzu pārslu biezputra ar pienu un ķirbi
Ķirbis ir universāls produkts, kuru ir ļoti grūti sabojāt, tomēr, gatavojot to, pievienojot velmētas auzas, iegūsiet izcilu ēdienu, kas piemērots brokastīm vai vēlajām vakariņām.
Gatavošanas laiks – 40 min.
Gatavošanas laiks - 10 min.
Porcijas – 4.
Sastāvdaļas:
- velmētas auzu pārslas – 1 ēd.k.
- Ķirbis (mizoti) - 150 gr.
- Piens - 500 ml.
- ūdens - 250 ml.
- Granulēts cukurs - 3 ēdamk.
- Sāls - 1 šķipsniņa.
- Medus - 1 tējk.
- Augu eļļa - 1 ēd.k.
Gatavošanas process:
1. Ķirbim noņem biezo miziņu, izgriež daļu ar sēklām un sagriež gabaliņos - tvaicē 20 minūtes.
2. Gatavos kubiņus sasmalcina ar dakšiņu vai sakuļ ar blenderi līdz biezeņa konsistencei.
3. Multivarkas bļodu apsmērē ar augu eļļu, pievieno pārslas, sāli, granulētu cukuru un pievieno ķirbju biezeni.
4. Piepildiet bļodas saturu ar ūdeni un pienu un samaisiet.
5. Gatavojiet 100 grādos apmēram 20-25 minūtes.
6. Pirms pasniegšanas tiem, kam ir saldummīļi, var pievienot nedaudz šķidra medus. Labu apetīti!
Hercules putra ar pienu un rozīnēm
Ja jūsu bērni mīl saldumus, tad mēs pagatavosim desertu tā, lai tas būtu arī barojošs un veselīgs. No tādiem vienkāršiem produktiem kā placinātas auzas, magoņu sēklas, ogas, rieksti un medus sanāk neticami garšīga putra, kas patiks daudziem.
Gatavošanas laiks - 1 stunda 10 minūtes
Gatavošanas laiks - 15 minūtes.
Porcijas – 4.
Sastāvdaļas:
- Hercules - 200 gr.
- Rozīnes - 50 gr.
- Valriekstu kodoli – 10 gab.
- magoņu sēklas – 3 ēd.k.
- Medus - 2 ēd.k.
- Oga - 100 gr.
- Sviests - pēc garšas.
Gatavošanas process:
1. Sagatavojiet visas nepieciešamās sastāvdaļas.
2. Vāra magoņu sēklas. Lai to izdarītu, 3 ēdamkarotes graudu aplej ar 2 glāzēm ūdens un vāra apmēram 1 stundu.
3. Sasmalciniet valriekstu kodolus.
4.Pēc stundas ielieciet divas ēdamkarotes medus katliņā ar magoņu sēklām.
5. Pēc tam pievienojiet auzas un vāriet 7-10 minūtes uz lēnas uguns zem slēgta vāka.
6. Rozīnes pārlej ar verdošu ūdeni un ļaujiet nedaudz ievilkties (pēc 10 minūtēm nolejiet lieko ūdeni).
7. Gatavajai putrai pievieno gabaliņu sviesta.
8. Tālāk pievienojiet izvēlētās ogas.
9. Pannā pievieno arī sasmalcinātus riekstus un visu kārtīgi samaisa.
10. Vēl dažas minūtes ievelciet aromātisko putru zem vāka.
11. Liek garšīgo un saldo ēdienu porcijās sadalītās apakštasītes un pasniedz. Labu apetīti!
