Augļu salāti

Viegla salda uzkoda jūsu galdam - sulīgi un aromātiski augļu salāti. To var pagatavot no dažādiem produktiem, no jogurtiem, saldējuma, medus un citām piedevām. Šo ēdienu novērtēs gan pieaugušie, gan bērni. Apskatiet šo vienkāršo 10 kulinārijas recepšu izlasi ar detalizētu procesa aprakstu un soli pa solim fotoattēliem.

Augļu salāti ar jogurtu

Vai vēlaties savam uzturam pievienot vieglumu un svaigumu? Pagatavo sulīgus un gardus augļu salātus ar jogurtu. Ēdiens iepriecinās ar košu garšu ar patīkamu skābumu. Lieliska ideja uzkodām.

1. 
   Augļu salāti ir ļoti ātri un vienkārši pagatavojami. Sagatavosim produktus atbilstoši sarakstam. Noteikti nomazgājiet augļus un ogas zem ūdens.
2. 
   Sāksim griezt. Nomizojam kivi un sagriežam kopā ar zemenēm. Liek dziļā šķīvī.
3. 
   Ābolu nomizo. Sagriežam arī mazos gabaliņos. Mēs tos nosūtām uz citiem produktiem. Papildināt ar jāņogām.
4. 
   Trauku pārkaisa ar cukuru un pārlej ar jogurtu.Samaisa un liek ledusskapī uz 10 minūtēm.
5. 
   Sulīgi un viegli augļu salāti ar jogurtu ir gatavi. Pamēģini!

---

Garšīgi augļu salāti ar saldējumu

Interesants deserts mājās ir augļu salāti ar saldējumu. Gan pieaugušajiem, gan bērniem patiks šis saldais cienasts. Var pasniegt kā uzkodu vai kā daļu no svētku ēdienkartes.

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas – 4

Sastāvdaļas:

• Ābols - 1 gab.
• Kivi – 1 gab.
• Banāns - 3 gab.
• Saldējums - 250 gr.
• Tumšā šokolāde - dekorēšanai.

Gatavošanas process:

1. solis. Tumšās šokolādes tāfelīti sarīvē uz smalkas vai vidējas rīves.

1. Izņemiet saldējumu no saldētavas. Jūs varat izvēlēties jebkuru produktu pēc savas gaumes. Ļaujiet tai nedaudz izkust.

2. Tālāk tiksim galā ar augļiem. Nomazgātos un nomizotos augļus sagriež nelielos kubiņos.

3. Sajauc augļus kopā un liek kaudzē uz līdzena šķīvja.

4. Ar karoti izņem saldējumu no krūzes. Mēs to uzliekam uz augļa.

5. Apkaisa kārumu ar rīvētu šokolādi un pasniedz galdā. Gatavs!

Augļu salāti ar putukrējumu

Garšīgs deserts, ko var ātri pagatavot mājās, ir augļu salāti ar putukrējumu. Ņemiet vērā šo vienkāršo kulinārijas recepti interesantam gardumam.

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas – 1

Sastāvdaļas:

• Ābols - 0,5 gab.
• Banāns - 0,5 gab.
• Nektarīns - 1 gab.
• Jogurts - 120 ml.
• Medus - 2 tējk.
• Putukrējums – 2 ēd.k.
• Melissa - pēc garšas.
• Avenes - dekorēšanai.

Gatavošanas process:

1. Nomazgājiet pusi ābolu un sagrieziet to plānās šķēlēs. Novietojiet tos dziļā bļodā.

2. Tādā pašā veidā sagriežam nektarīnu. Mēs nosūtām produktu uz ābolu.

3. Sagrieziet banānu plānos apļos.Pievienojiet to kopējai masai.

4. Sastāvdaļas pārlej ar norādīto jogurta daudzumu.

5. Pievienojiet vēl medu un labi samaisiet. Var pievienot dažas avenes.

6. Novietojiet kārumus uz piemērotiem šķīvjiem. Piepildiet to ar putukrējumu.

7. Dekorē salātus ar melisu un ogām. Gatavs, pasniedz!

PP augļu salāti bez cukura

Augļu salātus var viegli pagatavot, izmantojot veselīgu recepti bez cukura. Šis produkts nekaitēs jūsu figūrai un kalpos kā lieliska iespēja vieglām uzkodām. Pamēģini!

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas – 2

Sastāvdaļas:

• Ābols - 1 gab.
• Banāns - 1 gab.
• Pomelo - 100 gr.
• Diedzēti kvieši - 50 gr.
• Medus - 1 ēd.k.

Gatavošanas process:

1. Banānus nomizo un sagriež mazos gabaliņos. Liek dziļā bļodā.

2. Mēs arī notīrām pomelo un sadalām to šķēlēs. Pārnes uz kopējo bļodu.

3. Mēs darām to pašu ar ābolu. To smalki sagriež un pievieno masai.

4. Papildinām augļus ar veselīgiem diedzētiem kviešiem.

5. Garšojiet saturu ar medu un rūpīgi samaisiet.

6. Apetītlīgie augļu salāti pēc PP receptes ir gatavi, vari pamēģināt!

Vienkārši un garšīgi augļu salāti ar skābo krējumu

Maigus un garšīgus augļu salātus var pagatavot ar skābā krējuma mērci. Kulinārijas process aizņems tikai dažas minūtes, un gatavais produkts būs lieliska ideja jūsu uzkodai.

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas – 2

Sastāvdaļas:

• Ābols - 2 gab.
• Banāns - 1 gab.
• Kivi – 2 gab.
• Apelsīns - 1 gab.
• Cukurs - 2 tējk.
• Skābais krējums - 100 ml.

Gatavošanas process:

1. Sagatavosim nepieciešamos produktus. Mēs mazgājam augļus zem ūdens un notīrām.

2. Ābolu, kivi, banānu un apelsīnu sagriež nelielos kubiņos.Ievietojiet kopējā traukā.

3. Sagatavotos produktus uzmanīgi samaisiet kopā. Visām daļām jābūt vienmērīgi izvietotām.

4. Ievietojiet apstrādājamo priekšmetu piemērotā traukā.

5. Saldo krējumu iepriekš sajauc ar cukuru un ar iegūto mērci pārlej trauku. Saldie augļu salāti ir gatavi!

Kā pagatavot augļu salātus bērniem?

Ieprieciniet savus bērnus ar gardu un veselīgu desertu. Pagatavo vienkāršus un garšīgus augļu salātus. Tas ir piemērots parastai uzkodai, kā arī svētku ēdienkartei. Izmantojiet oriģinālu ideju.

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas – 2

Sastāvdaļas:

• Apelsīns - 1 gab.
• Banāns - 2 gab.
• Kivi – 2 gab.
• Ābols - 1 gab.
• Jogurts - 150 ml.
• Nesquik kakao - 1 ēdamkarote. l.

Gatavošanas process:

1. Vispirms sagatavojiet augļus. Mēs tos mazgājam un nomizojam. Noņemiet ābolu serdi.

2. Sagatavoto banānu sagriež plānās šķēlītēs.

3. Apelsīnu, kivi un ābolu sagriež nelielos kubiņos.

4. Apvienojiet sastāvdaļas kopējā bļodā.

5. Maisījumu pārlej ar jogurtu un apkaisa ar Nesquik baby kakao.

6. Viegli samaisiet saturu.

7. Liek kārumu uz pasniegšanas šķīvja. Dekorēšanai varat arī apkaisīt ar nedaudz kakao. Augļu salāti bērniem ir gatavi!

Gardi augļu salāti ar riekstiem mājās

Interesants risinājums ātram mājas desertam ir salāti ar augļiem un riekstiem. Šis vieglais ēdiens patiks pieaugušajiem un bērniem. Apskatiet šo vienkāršo un ātro soli pa solim sniegto recepti.

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas – 2

Sastāvdaļas:

• Nektarīns - 1 gab.
• Bumbieris - 1 gab.
• Vīnogas - 1 sauja.
• Valrieksti - 3 gab.
• Krējums - 3 ēd.k.
• Cukurs - pēc garšas.
• Šokolāde - dekorēšanai.

Gatavošanas process:

1.Bumbieri nomazgājam, sagriežam mazos gabaliņos un ievietojam dziļā bļodā.

2. Tālāk sasmalciniet nektarīnu. Ieliekam arī kopējā bļodā.

3. Pievienojiet šeit mazgātās un izņemtās vīnogas.

4. Sasmalciniet valriekstus un apkaisa tos ar augļiem.

5. Pievienojiet maisījumam cukuru. Šeit ielej krējumu. Rūpīgi samaisiet.

6. Gatavos augļu salātus ar riekstiem dekorējiet ar rīvētu šokolādi.

Augļu salāti svētku galdam

Vai vēlaties dažādot savu svētku ēdienkarti un koši izrotāt galdu? Sagatavojiet gardus un oriģinālus augļu salātus. Šis produkts būs īsts jūsu svētku akcents. Pamēģini!

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas – 2

Sastāvdaļas:

• Ananāss - 1 gab.
• Ābols - 1 gab.
• Zemenes - 4 gab.
• Mellenes - 1 ēd.k.
• Jogurts - 60 ml.

Gatavošanas process:

1. Nogrieziet ananāsa augšdaļu un uzmanīgi izņemiet mīkstumu no atlikušās daļas. Salātus liks ananāsu pamatnē.

2. Izvilkto ananāsu mīkstumu sagriež nelielos gabaliņos un liek dziļā šķīvī.

3. Ābolu nomazgā un arī sagriež vidēja izmēra gabaliņos, lej šķīvī ar ananāsiem.

4. Šeit likām arī nomazgātas un attīrītas zemenes.

5. Sastāvdaļas garšo ar jogurtu un visu rūpīgi samaisa.

6. Ielieciet mīklu ananāsu pamatnē.

7. Dekorē košos svētku salātus ar mellenēm un pasniedz galdā!

Soli pa solim recepte augļu salātiem ar āboliem un banāniem

Populārākā augļu salātu gatavošanas recepte ir ar ābolu un banānu. Ēdiens būs garšīgs un neticami sulīgs. Var pasniegt kā desertu vai vieglu uzkodu.

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas – 2

Sastāvdaļas:

• Ābols - 1 gab.
• Banāns - 1 gab.
• Kivi – 1 gab.
• Medus - 1 ēd.k.
• Jogurts - 60 ml.

Gatavošanas process:

1. Banānu nomizo un sagriež mazos gabaliņos.

2. Augļus liek dziļā bļodā, kurā būs ērti sajaukt salātus. Šeit liekam arī iepriekš nomizotus un smalki sagrieztus kivi.

3. Ābolam uzmanīgi noņem mizu. Sagatavotos augļus arī sagriežam mazos gabaliņos.

4. Bļodā pārlej ēdienu ar medu.

5. Tālāk pievienojiet nedaudz jogurta. Viegli samaisiet saturu.

6. Vieglie augļu salāti ar ābolu un banānu ir gatavi. Jūs varat mēģināt!

Augļu salāti ar avokado

Oriģināla ideja jūsu mājas ēdienkartei ir salāti ar augļiem un avokado. Cienasts būs garšīgs, sulīgs un barojošs. Izmantojiet šo ātro recepti, lai iepriecinātu sevi un savu ģimeni.

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas – 2

Sastāvdaļas:

• Avokado - 1 gab.
• Kivi – 4 gab.
• Granātābols - 0,5 gab.
• Rieksti - pēc garšas.
• Zaļumi - pēc garšas.
• Olīveļļa - 1 ēd.k.
• Sāls - 0,5 tējk.
• Cukurs - 0,5 tējk.

Gatavošanas process:

1. Sagrieziet avokado divās daļās, pēc tam uzmanīgi noņemiet mizu un kauliņus.

2. Pusi granātābolu vajadzētu izjaukt graudos, svaigus garšaugus sasmalcināt.

3. Kivi nomizo un sagriež mazos gabaliņos. Sagriežam arī avokado. Produktus kombinējam ar granātābolu un garšaugiem.

4. Maisījumam pievieno sāli, cukuru un olīveļļu. Viegli samaisiet saturu, lai visas sastāvdaļas būtu piesātinātas ar garšvielām un eļļu.

5. Gatavos salātus sadaliet porcijās un pasniedziet atdzesētus. Palīdzi sev!